吃完燒烤之後， 不少人可能會想要再吃點水果來幫助解油膩、幫助排毒或者是幫助消化等等。 那麼吃完燒烤吃什麼好呢？
吃完燒烤喝優酪乳
吃完燒烤之後喝優酪乳不發胖。 優酪乳中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群， 促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。 吃完燒烤了身體攝入過多的熱量， 喝優酪乳能夠減少脂肪囤積， 不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。
吃完燒烤吃香蕉
吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。 香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便， 促進身體毒素的排出的同時，
吃完燒烤喝芹菜汁
吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。 芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感， 還能夠幫助清腸胃， 芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動， 説明排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
吃完燒烤喝綠茶
吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。 綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素， 還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。 喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂， 有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
吃完燒烤吃梨子
吃完燒烤之後可以吃梨子。 梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便秘，
吃完燒烤吃柳丁
吃完燒烤之後可以吃柳丁。 柳丁中含有豐富的維生素C， 不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感， 還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力， 提高身體清除自由基的能力， 幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
吃完燒烤吃獼猴桃
吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。 獼猴桃中含有的維生素C是最豐富的， 另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。 吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，
