青光眼該怎麼預防

方法步驟：

01 1青光眼主要症狀眼脹， 頭痛， 視物模糊， 尤其是在情緒激動或在暗處停留過久（如生氣， 看電影電視或在暗室工作後）， 這些情況發生後， 休息一會眼睛的疲勞不適感會緩解。 不要勞累過度， 保證生活的規律。 。 也可選擇藥物治療， 比如氟米龍滴眼液。

02 2青光眼的早期會出現一些症狀， 比如會經常覺得眼睛疲勞不適；眼睛經常覺得乾澀；眼睛常常酸脹， 在休息一會之後就會有所緩解；視力模糊， 有近視眼或老花眼會突然加深。 生活中儘量避免過度疲勞， 保持良好的睡眠。 注意生活規律。

03 3有青光眼的患者平時不要大量的飲水，

04 常可以多吃一些含有葉黃素的食物， 葉黃素， 如萬壽菊、香蕉、獼猴桃和玉米等， 多吃含有維生素A的食物， 有青光眼的情況應該避免過勞。 不要飲酒， 喝濃茶。