1)平時多注意天氣變化, 及時增減衣物, 預防感冒。 腹水病人不能短期內大量利尿, 不能用劇瀉來退腹水。
2)保持大便暢通, 及時解決便秘等問題。 排泄時不要過度用力, 避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。
3)嚴格自我監測, 如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。
4)由於肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性病變而導致的一種疾病,
5)堅持適量散步, 散步的時間以20分鐘左右為宜。 注意勞逸結合, 培養有規律的生活習慣, 循序漸進增加運動量, 但均以不引起疲乏感為原則, 切忌急於求成或三天打魚、兩天曬網。
6)避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質, 如酒, 某些藥物及化學品等。
7)避免創傷, 切勿過度勞累, 適當的休息, 保持心情愉快, 遵照醫師指示服藥, 切勿亂服成藥及中藥、草藥, 以免增加肝臟負擔。
推薦幾款適合肝硬化患者的食療方。
1)赤小豆冬瓜鯉魚湯
用料:鮮鯉魚1條(約500克), 赤小豆100克, 冬瓜200克。
做法:鯉魚去鱗及內臟, 和赤小豆一起加水煮到半熟時, 加入冬瓜200克, 再煮至肉爛湯白, 不放鹽及其他調味品, 即可服用。 每日2次, 每次服250毫升左右, 連用10~14天。
功效:赤小豆、冬瓜能清濕熱, 利水濕。 鯉魚能利小便, 去水氣。 鯉魚富含蛋白質, 能提高血漿蛋白, 有較強利水消腫作用。
2)佛手花疏肝湯
用料佛手花9克, 素馨花9克, 白芍30克, 炙甘草6克, 黨參30克, 白術10克, 茯苓15克。
作法水煎服, 每日1-2劑。
有疏肝健脾, 行氣止痛之功效。
主治于肝鬱脾虛型肝硬化。 證見神疲乏力, 食欲減退, 胸腹悶脹, 兩脅脹痛, 噯氣不舒, 急躁易怒, 時噁心嘔吐, 舌質淡紅, 苔白, 脈弦。
3)地耳草煮雞蛋
鮮地耳草200克(或幹品100克), 雞蛋2個。
將地耳草、雞蛋同煮。 蛋熟後去殼複煮片刻即可飲湯食蛋。
有利濕退黃、清熱解毒、活血消腫、補陰護肝的功效。 適用於早期肝硬變、急慢性肝炎等症。
4)紅花化瘀湯
用料:紅花6克, 桃仁9克, 丹參30克, 穿山甲9克, 當歸10克, 赤芍10克, 丹皮6克, 白術10克, 澤瀉9克, 素馨花9克, 牡蠣30克(先煎)。
用法:水煎服, 每日1劑。
有行氣活血, 化瘀通絡之功效。
主治於氣滯血瘀型肝硬化。 證見兩脅悶脹, 脅下痞塊, 蜘蛛痣, 肝掌, 或腹壁青筋暴露, 食欲減退, 舌質紫暗或有瘀點, 瘀斑, 脈弦細澀。