現如今， 越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注， 而在各種各樣的中醫養生方法中， 中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法， 一般來講， 常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。
中藥養生茶配方1：枸杞龍茶
原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：補肝養血， 清熱除濕。
用途：急性傳染性肝炎;轉氨酶高。
中藥養生茶配方2：枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：滋陰養肝，
用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。
中藥養生茶配方3：枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：滋腎潤肺， 補肝明目。
用途：肝腎陽虧， 腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
中藥養生茶配方4：生地茶
原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：滋陰養血， 降血糖， 升血壓， 利尿， 抗菌， 保肝。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
中藥養生茶配方5：當歸茶
原料：當歸10g、紅茶3g。
用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用， 沖飲至味淡。 可加糖。
功能：補血和血， 調經止痛， 潤燥滑腸。
用途：月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
中藥養生茶配方6：何首烏茶
原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸後5——10分鐘， 沖泡紅茶飲用。 沖飲至味淡。 也可直接沖飲。
功能：補肝益腎， 養血祛風;降血脂， 抗菌。
用途：肝腎陰虧， 發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰鬁;痔瘡。
中藥養生茶配方7：何風茶
原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：補血， 祛風， 除濕， 解毒。
用途：遍身瘡腫癢痛。
枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：滋腎潤肺， 補肝明目。
用途：肝腎陽虧， 腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
降壓茶
組成： 松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。
制法： 將松蘿切碎， 與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中， 用沸水泡飲。 注意應選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮豔的菊花為宜。
功效： 該茶味甘涼微苦、清香四溢， 連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用， 適合高血壓、頭痛、眼結膜炎等慢性病的保健治療。
降糖茶
組成： 枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。
制法： 將懷山藥、天花粉研碎， 連同枸杞一起放入陶瓷器皿中， 加水用文火煎煮10分鐘左右， 代茶連續溫飲。
功效： 該茶茶汁橙紅， 入口甘甜爽口， 其功效在於滋補肝腎、益氣生津， 有降低血糖、促進肝細胞新生的作用。 適合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。
降脂茶
組成： 新鮮山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。
制法： 將新鮮山楂洗淨去核搗爛， 連同茯苓放入砂鍋中， 煮沸10分鐘左右濾去渣， 再用此汁泡槐花， 加糖少許， 頻頻溫服。
功效： 此茶酸甜可口， 開胃助消化， 可降低血中膽固醇， 舒張血管， 預防中風， 適合高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等慢性疾病的保健治療。 但胃酸過多、平素脾胃虛弱者應慎用。
枸杞龍眼茶
原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能：滋腎補心， 安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。
生地茶
原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：滋陰養血， 降血糖， 升血壓， 利尿， 抗菌， 保肝。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
當歸羌茶
原料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：通血脈， 散寒滯。
用途：冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。
中藥養生茶慎用防上火
例如， 綠茶能夠預防癌症;薄荷有助於增加食欲、有助於腸胃消化， 患者可以排毒清熱;菊花能夠幫助預防上火， 清除體內毒素;茉莉花可以幫助清熱解毒;陳皮可以預防脾胃不和;桂圓有助於補血養神等。
第二、養生茶並非人人適用
很多人希望通過養生茶獲得更理想的健身效果， 但是大家要注意並不是每個人都能喝茶水的， 例如如果患者患有膽結石或其他結石性疾病的話， 可能就不適合喝茶水，以免會導致在體內形成沉澱物，進而產生結石。
第三、養生茶也要注意飲用原則
從季節角度來說，不同季節的飲茶之道是不同的，春季一般可以多喝點花茶，如玫瑰茶、茉莉茶等，夏季可以喝點綠茶幫助清熱預防上火，秋季可以喝點烏龍茶，幫助滋陰養肺，冬季可以喝點紅茶及鐵觀音等，如果大家不瞭解亂飲茶的話，可能養生效果就不會理想了。
中藥養生茶，慎用防上火，如果大家喝茶後並沒有實現很好的養生效果的話，建議患者最好就不要繼續喝茶了，或者可以根據自己的需求更換茶葉，如果女性處於月經期、妊娠期、哺乳期的話，建議停止喝茶，以免會對身體產生反效果!
如上所述，在人們喝中藥養生茶的時候，其對於中藥養生茶的選擇也是要十分慎重的，一般來講，不同的養生茶類型，其在作用和功效上也是有著一定的差異之處的，因此，大家在喝中藥養生茶的時候，最好是結合自身情況來進行。
可能就不適合喝茶水，以免會導致在體內形成沉澱物，進而產生結石。第三、養生茶也要注意飲用原則
從季節角度來說，不同季節的飲茶之道是不同的，春季一般可以多喝點花茶，如玫瑰茶、茉莉茶等，夏季可以喝點綠茶幫助清熱預防上火，秋季可以喝點烏龍茶，幫助滋陰養肺，冬季可以喝點紅茶及鐵觀音等，如果大家不瞭解亂飲茶的話，可能養生效果就不會理想了。
中藥養生茶，慎用防上火，如果大家喝茶後並沒有實現很好的養生效果的話，建議患者最好就不要繼續喝茶了，或者可以根據自己的需求更換茶葉，如果女性處於月經期、妊娠期、哺乳期的話，建議停止喝茶，以免會對身體產生反效果!
如上所述，在人們喝中藥養生茶的時候，其對於中藥養生茶的選擇也是要十分慎重的，一般來講，不同的養生茶類型，其在作用和功效上也是有著一定的差異之處的，因此，大家在喝中藥養生茶的時候，最好是結合自身情況來進行。
