預防灰指甲洗腳要洗腳趾縫

灰指甲常是由真菌感染而發生的， 預防灰指甲就是要預防甲真菌的滋生。 日常生活要注意手足的清潔乾燥， 腳趾縫不宜保持乾燥， 容易滋生真菌， 感染趾甲， 每天洗腳時應逐一搓洗腳趾縫， 清除腳趾縫中的死皮和髒泥， 洗腳後要用專用毛巾擦乾雙腳， 注意拭幹腳趾縫， 不要任其自然風乾。

鞋襪每日與腳密切接觸， 容易吸收腳部的汗液， 潮濕的鞋襪容易滋生真菌， 感染趾甲。 因此， 鞋襪必須做好清潔、乾燥處理。 選擇襪子時， 應選用透氣性、吸水性較好的全棉襪， 每日更換清洗， 清洗襪子時儘量用沸水燙洗。

灰指甲常與手足癬共同存在， 互相影響。 手足癬患者只要指甲受到外傷或微小挫傷， 真菌就會乘虛而入， 感染甲組織。 而手足癬治癒後仍會受到灰指甲的真菌感染， 導致疾病復發， 因此， 灰指甲和手足癬要一同治療。