和男性相比， 女性更加在乎自己的“面子”， 如果臉上出現痘痘、痤瘡， 或者臉色發黃的話， 她們會非常著急的。 那麼臉色發黃怎麼辦呢?臉色發黃的原因有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
臉色晦暗、發黃一直被人們叫做“黃臉婆”， 是女性朋友不能忍受的事情。
其實， 臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關係， 按摩行間穴可以疏肝理氣， 對臉色發黃有很好的改善作用， 女人臉色發黃就可以按摩行間穴。 下面為大家詳細介紹按摩行間穴的方法。
行間穴是肝經上的一個穴位， 位於足背側， 在拇趾和第二趾之間的位置，
如果我們按摩行間穴的話， 這對於疏肝理氣， 調暢氣機是有很大的幫助的， 這非常適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。
臉色發黃的女性經常按摩這個穴位， 有助於改善皮膚狀況。 對於肝病患者來說， 按摩行間穴雖然不能根治肝病， 卻能疏通肝經， 調暢氣血， 改善肝功能， 對於緩解病情具有很好的作用。
臉色發黃， 按揉行間穴
“黃臉婆”， 相信所有女人都害怕聽到這個稱呼吧。 可是生活中， 雖然只有二十幾歲， 看起來卻像四十歲一樣面容憔悴， 暗淡發黃。
“面子”問題對於女人來說絕對是個大問題。 眼角的一道皺紋、臉頰的一個斑點、額頭的一顆痘痘都會讓女人緊張不已。 可是， 很多年輕女性卻面臨著臉色發黃的問題，
其實， 人的“面子”問題和臟腑密切相關， 被叫“黃臉婆”之後， 女人們往往只注意到了臉的問題， 卻忽略了真正的原因在於身體內部的毛病。 在中醫看來， 臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。 而不管是氣血還是脾胃， 都與肝臟有著密切的關係。 肝主藏血， 如果肝血不足的話， 血液可能流不到臉部， 從而引起臉色的變化。 肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能，
有時你會發現， 一般臉色發黃的人都是壓力大、心情鬱悶的人， 中醫認為肝氣鬱結又是造成心情不暢的重要原因。
肝氣鬱結會使氣血瘀滯， 臉色也會發 黃。 有些性格比較內向的女性， 遇到事情總是悶在心裡， 不會傾訴出來， 一段時間之後就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹， 甚至經常打嗝、歎氣， 臉色也慢慢變得 暗沉發黃， 有的人甚至還會長出色斑。 這種斑中醫叫做“肝斑”， 因為長出斑的原因在於肝氣鬱結。
肝經不順的人也會經常生悶氣， 感覺心情鬱悶， 當然也會有“面子”問題。 肝經的路線從足至頭， 行經面部， 肝經不通， 會造成血液運行不暢， 臉色也會慢慢變黃，
按摩方法
按摩的時候， 用大拇指點按在行間穴的位置， 輕輕按揉3分鐘左右， 稍微用力， 以感覺壓痛為度。 如果是懶得用手按， 也可以光腳， 用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置， 這樣時不時踩一下， 也能夠起到疏肝理氣的作用。
經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴， 每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方， 停留10分鐘左右， 每天熱灸1次。 這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
溫馨提示：大家如果不想過早的變成“黃臉婆”， 平時就要注意養肝護肝， 上面為大家介紹了臉色發黃的原因及臉色發黃按摩行間穴的方法，
臉色發黃敲敲小腿
過度勞累、胃口不好， 會導致女性朋友臉色發黃。 化妝品治標不治本， 要想治本， 還得從身體內部調節， 多敲敲小腿就能有好臉色。
臉色發黃多與脾胃功能減退有關。 脾胃虛了， 吸收營養的功能就差， 臉色自然就不好。 小腿上有些穴位與脾胃經有關， 按摩有利於調節脾胃功能， 進而改善臉色。 比如按摩足三裡(位於小腿前外側， 膝蓋下方一點)， 可以調理脾胃、補益氣血。
小腿上還分佈有其他穴位， 沒事的時候， 整個小腿都敲敲，也會有好處。
臉色發黃是什麼原因
中醫認為造成皮膚發黃的原因有許多，具體的有自身的原因，也有外部的影響。
臉色發黃是什麼原因?中醫分析臉色發黃的原因很多，總體來說多是由於脾虛或濕證引起的，另外還可能與飲食、睡眠、生活習慣等有關。以下中醫為大家具體講臉色發黃的原因。
1、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢;若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停;若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱薰蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯。
2、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃，大多數只是微微有點發黃或偏黃，這種情況多數都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養不良。
3、營養不良
現在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導致營養不良，這些人的臉色多數都是黃巴巴的，毫無光澤。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、食物原因
有些事物會引發臉色發黃，如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
6、身體機能改變
如果忽然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。
另外，引起亮色發黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學物質、心情、某些疾病等，在日常生活中，多注意調理自己的心情、飲食、作息等，保持健康的生活習慣，才能有健康美麗的人生。
結語：看完本文你現在是不是應該知道臉色發黃的原因是什麼了吧，這可能是疾病的信號哦，比如貧血、營養不良，甚至還可能是脾虛的變現。而改善臉色發黃的方法有很大，今天小編給大家介紹的就是按摩行間穴來治療。
整個小腿都敲敲，也會有好處。臉色發黃是什麼原因
中醫認為造成皮膚發黃的原因有許多，具體的有自身的原因，也有外部的影響。
臉色發黃是什麼原因?中醫分析臉色發黃的原因很多，總體來說多是由於脾虛或濕證引起的，另外還可能與飲食、睡眠、生活習慣等有關。以下中醫為大家具體講臉色發黃的原因。
1、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢;若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停;若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱薰蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯。
2、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃，大多數只是微微有點發黃或偏黃，這種情況多數都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養不良。
3、營養不良
現在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導致營養不良，這些人的臉色多數都是黃巴巴的，毫無光澤。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、食物原因
有些事物會引發臉色發黃，如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
6、身體機能改變
如果忽然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。
另外，引起亮色發黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學物質、心情、某些疾病等，在日常生活中，多注意調理自己的心情、飲食、作息等，保持健康的生活習慣，才能有健康美麗的人生。
結語：看完本文你現在是不是應該知道臉色發黃的原因是什麼了吧，這可能是疾病的信號哦，比如貧血、營養不良，甚至還可能是脾虛的變現。而改善臉色發黃的方法有很大，今天小編給大家介紹的就是按摩行間穴來治療。
