紅棗枸杞茶朋友們都知道是很有營養價值的， 它的功效與作用有很多， 可以健脾益胃和補氣養血， 血氣不足的女性朋友們可以時常飲用一些， 但是也不是所有的朋友們都適合飲用它。 下面就為大家介紹紅棗枸杞茶的禁忌。
紅棗枸杞茶的禁忌
不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性， 火大的人吃了會更上火， 只需要加點菊花就可以飲用了。
不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
不去核會燥熱
紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 若覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加， 高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
四類人群不能喝
1)枸杞的溫熱效果強， 正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。
2)肝腎不虛者也不宜服用。
3)身體健康無虛證者， 不宜服用。 邪實而正氣不虛者， 不宜亂用補虛藥， 以防“閉門留寇”。
4)虛寒的人群不宜飲用， 否則會有滑脫泄瀉之弊， 有內熱未清者慎用。
營養價值
紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。 紅棗有增強體能、加強肌力的功效。
其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。 紅棗含糖量高， 產生熱量大， 因此特別適合在冬天食用。
功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用。
能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。
如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
做法一
食材：紅棗10個， 枸杞子10克， 冰糖適量。
1、先把紅棗洗乾淨、瀝幹水， 放於鍋裡。
2、先用中火炒10分鐘左右， 只要看到紅棗外表稍微有點變色即可停火。
3、把紅棗倒出來， 直止涼透。
4、把枸杞子洗乾淨與紅棗一起放到茶壺裡。
5、放到適量冰糖， 倒入沸騰的開水。
6、蓋好蓋子， 燜大概2到3分鐘即可喝。
做法二
1、把枸杞和紅棗分別洗乾淨， 放入清水稍微泡一下。
2、把紅棗洗乾淨後把核去掉。
3、把泡過的紅棗和枸杞子入到攪拌機裡。
4、倒入適量水把紅棗汁枸杞汁充分混合在一起。
5、用過濾網把渣去掉。
6、把紅棗杞子汁加入適量冰糖， 煮開就可以喝了。
結語：紅棗枸杞茶的禁忌等相關內容。 大家現在知道自己適不適合喝紅棗枸杞茶了吧， 這道茶的功效與作用是很多的， 但也不能忽略它的禁忌， 大家只要平時多注意就可以了。 文章還介紹了它的做法， 大家趕緊學起來吧。
