許多中老年人都會擔心自己被老年癡呆這一疾病的所困擾， 其實如果能在患病的早期就積極治療， 對於改善這一疾病還是很有幫助的， 那麼有什麼比較好的方法能幫助預防改善呢？下面為大家介紹老年癡呆前兆及預防方法， 供大家瞭解。
老年癡呆的前兆
失認和失用
是人是指病人不能辨認物體， 儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望， 但不能執行已經學會的有目的的行動。 檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難， 有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
精神障礙
精神症狀在早期可表現為患者以自我為中心， 狂躁， 幻覺妄想， 抑鬱， 性格改變， 譫妄等， 情緒不易控制。
語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙， 主要表現在說話時找不到合適的詞語， 由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達， 終成嘮嘮叨叨。
計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現， 但在早期即可能有所表現， 如購物時不會算帳或算錯帳。 計算障礙出現的原因有很多種， 可能是由於視空間障礙（不能正確列算式）， 或因失語不理解算術作業要求， 也可能是原發性計算不能。
老年癡呆的預防方法
1、飲食調節。 既要防止高脂食物引起膽固醇升高， 又要攝取必要的營養物質， 如蛋白質， 無機鹽類， 氨基酸及多種維生素， 特別是維生素B1， B2和B6， 維生素C和維生素E對老年人很重要。
2、經常的戶外活動。 老年人適合進行較持續， 較的運動項目， 如步行， 慢跑， 體操， 太極拳， 太極劍及傳統舞等。
3、生活要有規律。 按時作息， 勞逸結合， 保證充足的睡眠， 睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品， 不能過於興奮， 輕鬆地聊天閒談， 以溫水洗臉腳， 平靜入睡晨起適度活動， 生活內容要豐富， 既不要無所事事， 寂寞無聊， 又不要過於勞累， 缺乏休息。
4、在離退休之前， 要在思想上， 物質上做好一切準備， 豐富的生活內容， 廣泛的興趣和愛好， 可以促進腦力活動，
