65%左右的偏頭痛女性， 其頭痛發作與月經週期有關， 多數月經期頭痛加重， 每月發作1次或1次以上， 或月經期發作， 或月經前1～7天發作， 或月經後1～2天發作， 具稱為月經性偏頭痛。 狹義的月經性偏頭痛是指患者頭痛發作只在月經期發生， 其他時間不出現頭痛。 月經性偏頭痛常常有家族遺傳史， 是一種與卵巢週期變化相關的特殊類型偏頭痛。
根據研究， 女性體內雌激素水準的降低可造成偏頭痛的發生， 如果這時能補充雌激素， 就可以控制和預防偏頭痛的發生。 雌激素水準下降的黃體期末和卵泡前期，
中醫認為：經行頭痛， 就是逢行經前後和經期， 出現以頭痛為主症者， 稱為經行頭痛。 中醫辨證分型為血虛頭痛者， 就是經期或經後頭暈頭痛， 心悸少寐， 神疲乏力， 舌淡苔薄， 脈虛細。
有一些食物， 會很容易導致經期頭痛， 要儘量避免吃， 以下食物少吃：
1、乳製品：包括脫脂或全脂牛奶、乳酪、羊奶、優酪乳等等。
2、肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等等。
3、水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉等等。
4、巧克力：巧克力因為含有乾酪氨而很容易發胖， 同時， 這也是導致偏頭痛的主要可疑物。
5、小麥：包括精製麵包、麵食。
6、飲料：某些飲料和添加物也可能導致經期偏頭痛，
7、還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。
