很多女性都在追求追求靚麗， 給人極好的形象。 減肥兩個字也是人們一直掛在嘴邊上說來不厭的詞語。 誰不想有苗條的身材。 有人就說， 吃芒果可以減肥， 芒果富含維生素， 口感又好還能有抗癌的作用， 功效不可忽視。 事實上也有些水果減肥法， 但其可靠性也還有待考察。
微風習習， 轉眼又入秋了， 可別在夏天因為吃了冰飲甜品又長回來一圈， 否則減肥的事情要一再堅持了。 聽說吃芒果容易飽腹， 還能有減肥瘦身的功效,下面就來看看對芒果的分析。
中醫學證明， 芒果可化痰， 健脾胃， 利水道， 而中醫理論認為，
據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
(1)芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔有很好的效果。
(2)芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
(3)芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
(4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
(5)含有胡蘿蔔素， 能益眼、潤澤皮膚
以上芒果的營養價值跟功效， 不光對我們女性有很好的減肥作用，
