腦血管痙攣就象緊張性頭痛的肌肉痙攣一樣, 因為腦血管也是由平滑肌構成的, 一切放鬆的措施都可以治療或緩解腦血管痙攣, “綜合物理治療”包括穴位注射療法、針灸療法、薰蒸療法、PT、OT、ST康復訓練、藥浴療法、藥浴療法、蠟療、足療, 綜合治療加服藥治療, 能使多數病人康復。 日常生活中應該注意以下事項:
(1)合理膳食。 建議多食新鮮蔬菜水果, 少食油膩食品。 推薦飲用紅葡萄酒(50~100mml)和綠茶, 食用黃色食品(如胡蘿蔔、紅薯、玉米、番茄等)黑木耳和燕麥片。
(2)、適量運動。 最好的運動是步行, 掌握“三五七”的運動是很安全的。
(3)、戒煙限酒。 吸煙的危害不容置疑, 應下決心戒掉。 如尚不能徹底戒煙, 建議你每日吸煙限制在5支以內。 可適量飲酒, 建議飲少量紅葡萄酒, 啤酒不宜超過300ml, 白酒不宜超過25ml, 不可酗酒。
(4)、心理平衡。 健康的生活方式很重要, 所有保健措施中, 心理平衡最為關健。 消除對疾病的顧慮, 樹立正確的對待疾病的態度, 保持平靜的心態和快樂的心境, 避免情緒激動, 幾乎可以拮抗所有的內外不利因素。