預防三叉神經痛的方法

三叉神經痛是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。 那麼對於這樣的疾病我們在日常的生活中有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹幾種常見的預防三叉神經痛的方法， 供大家參考。

1、飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物， 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產品以及熱性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果、蔬菜及豆製品類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。

2、注意頭、面部保暖，

3、吃飯、漱口、說話、刷牙、洗臉動作宜輕柔， 不宜食用刺激性食物， 以免誘發扳機點而引起三叉神經痛。

4、保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。