減肥過度也可引發脂肪肝

春天到了， 小靜為了追求苗條的身材拼命減肥， 一日三餐都不吃主食， 基本上以水果加維生素片為主。

幾天前， 單位組織體檢， 檢查結果上的脂肪肝令她大吃一驚。 醫生告訴她， 不要以為營養過剩、脂肪含量過多才會得脂肪肝， 而營養不良、減肥過度也會患上脂肪肝。

時下， 很多像小靜一樣的女孩子過度追求苗條身材， 用水果或所謂的營養片代替一日三餐， 導致營養不良、蛋白質和熱量攝入嚴重不足。 人體攝入蛋白質不足， 脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足， 就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸代謝出現紊亂，

愛美之心人皆有之， 但健康才是美麗的基礎。 預防脂肪肝最好的辦法就是調整飲食結構、適當增加運動， 培養健康的生活方式。