近幾年癌症在世界各地肆意掠奪人們的生命， 醫學界對癌症至今也只有預防的作用。 太極拳的好處有哪些呢？自從太極拳教程問世後， 通過研究證實， 太極拳對癌症有防治功效， 太極拳教學也在醫院裡被人們互相傳遞， 下面我們先研究一下太極八卦圖。
直腸癌術後練功一個多月
太極拳幫助癌症患者康復， 讓癌症患者重獲新生， 以下是一位癌症患者練太極康復感言。
不再病懨懨， 精神越來越好
51歲的冉先生今年4月才做了直腸癌手術。 說起這段氣功操， 冉先生直接伸出了大拇指。 冉先生告訴記者，
後來病友說， 中醫科那邊經常組織患者免費練功， 老冉到了一看， 節奏動作都很舒緩， 不僅螢幕上放著視頻， 還有護士親自教學， 還要求患者調養氣息。 老冉學了幾天， 打起來就很順手了。
正確的練習太極拳對癌症患者的體力恢復有很大的作用， 癌症患者通常都要接受化療， 化療對大腦的傷害非常大， 練太極拳能有效保護大腦。
昨天， 記者在現場看見， 老冉動作非常標準， 精神很不錯。 “操練熟悉後， 確實能夠感覺到自己的氣息在流動， 精神也越來越好， 大概做了一個多月， 就不再像以前病懨懨了。
癌細胞骨轉移患者不宜練
其他病人練能調理， 常人練可養生
市腫瘤醫院中醫科王醫師介紹， 病人做的這種操並非太極拳， 而是源於北宋時期的八段錦。
練習八段錦能使人體大腦皮皮質下中樞得到相應調整， 人體的神經系統與內分泌系統漸處於平衡穩定狀態。 長期堅持可以改善不良心理狀態， 疏通經絡氣血， 具有保精、養氣和存神的作用。
太極拳能促進人體的血液迴圈， 提高新細胞的增長能力， 將癌細胞排出， 增加身體免疫力。
從現代運動科學的角度來看， 這種鬆緊交替的運動也是一種小負荷的運動應激。 應激可以影響人體機體的代謝狀態。
良性、柔和的持續應激，
醫師介紹， 除了癌細胞骨轉移的患者不適宜練習此操， 其他癌症患者練習都有很好的調養效果， 普通人練了對健康也很有益處， 所以五年來科室一直堅持開展， 想學的市民可以到醫院現場學習， 也可以來領取免費光碟。
癌症患者練拳原則
1、松是放鬆
肌肉和精神都放鬆， 採取自然站立姿勢， 舒適自然。 練拳時動作輕柔圓活， 不用緊張用力。 由於全身放鬆， 血管也就放鬆， 便能促使血壓下降， 增強血管彈性， 加強心肌的營養， 有利於防治各種心血管疾病。
2、靜是安靜、沉靜， 全神貫注， 摒除雜念
這對調節大腦皮層和植物神經系統的功能獨特的作用， 對治療神經衰弱有很好的效果。
3、柔是動作柔和、連貫、不急不躁、上下相隨、內外結合， 眼隨手轉、步隨身換
使全身各部位器官有機配合， 能提高神經系統的調節功能有和改善各器官之間的協調配合， 從而增強人體各方面的功能， 促進新陳代謝， 提高對外界的適應能力和抗病能力。
4、深是呼吸勻細深長
沉靜穩定， 氣沉丹田， 加強呼吸深度， 保持肺組織彈性， 增加肺活量， 對增強呼吸系統功能和幫助肺結核患者康復， 有良好的作用。
冬季癌症患者練拳注意事項
1、中老年朋友和病患弱者， 每次修練時間不要超過二十分鐘。 練習時要根據個人體質， 循序漸進。 開始練時可先分段練，
2、避免在空調密閉的環境中練功， 不宜在煤煙彌漫、空氣污濁的庭院裡進行健身鍛煉。
3、訓練場地要選擇蔭涼通風的地方。 同時注意避開風口， 以防風邪。 不在烈日下和不通風的悶熱地方練習， 以免中暑， 應選擇公園、廣場、樹林、花園等環境安靜而幽美、空氣清新而曠達的場所。
4、不要貪食生、冷或不潔的食物， 以免染上痢疾、腹瀉等。
5、在打開電扇的室內練習， 要注意力電扇遠些， 電扇應搖頭轉動， 不能對準練習者直吹。
6、訓練時間以安排在早晚涼爽時為好。
7、冬季氣溫低， 準備活動的時間可以長些， 內容可以多些， 針對性應強些， 可多採取提高注意力， 引起興奮性、有專項技術性質的動作。 不做準備活動就練，會因身體沒有獲得一定的興奮性，而導致動作不協調，甚至引至損傷。
8、訓練內容以技術的全面訓練為主，兼顧重點動作和短缺環節的突破性訓練。應注意根據氣溫，靈活調整運動量，在氣溫過高的時候訓練，運動量應小些，耐力和力量性訓練應減少，柔韌性訓練可增多。
9、口渴時不要圖痛快大量飲水，最好是溫開水適當補充食鹽。一般運動中不要飲水，如出汗過多，可少量補充。如僅是渴感，可口含水簌簌嗓門，就能緩解。運動剛結束，最好不要馬上喝水，稍稍休息後，在少量多次的飲用。
喝點淡鹽水，有助於保持身體的水鹽平衡，喝些糖水、果汁、有助於儘快補充消耗的能量，促進身體恢復。
10、運動後，不要馬上走近電扇也不能讓電扇對著身體直吹。切忌練完後立即進行冷水澡。
11、冬季太極服可選擇面料有很多，棉、絲綢都是很好的選擇。但是從實用性和觀賞性上來看，絲綢的材質可能會更好一些。
絲綢面料與棉質面料比較，製作的成衣飄逸，懸垂感好。棉質太極服在運動之後出汗會影響透氣性，穿在身上不夠柔軟，會讓人感覺不舒服。此外絲綢的太極服也比較好打理清洗，起皺以後也不需要熨燙。
為什麼太極拳會對癌症有如此神奇的效果
第一、 堅持練太極拳能減少體內酸性垃圾的大量堆積
據有關資料記載：大自然的空氣中，氧氣的濃度為20.94 %，二氧化碳為0.04%, 氮及其它氣體約占79% ，而人體血液中，正常情況下需要有2%的氧氣，65%的二氧化碳。
而人們從肺部呼出的氣體中氧含量為16%左右，二氧化碳為4.4% ，相當於吸人二氧化碳的110倍。單純從以上幾組數字來比較，空氣中氧的成份已經大大超出人體的實際需求，而二氧化碳則嚴重不足，只有人體需求量的千分之一。
那麼人體內所需要的二氧化碳主要來源不是靠從空氣中吸取，而是靠人體組織細胞系統。
人體組織細胞才是製造二氧化碳的工廠，也是二氧化碳的主要來源，人體組織細胞通過對攝取食物的營養物質進行氧化分解，產生的碳和氫分別被氧化為二氧化碳和水，碳氫鍵斷裂，同時產生能量釋放出來。
水份被人體吸收利用，唯有二氧化碳這種氣體不允許在人體儲留，必須及時送人血液，由血液中的紅細胞將其運至肺部，再由肺部呼出體外。二氧化碳是最重要的人體酸鹼度平衡的調節劑，既不能太多，也不能太少。
如果血液中二氧化碳量急劇下降，就會造成血液中鹼性增高，這種“堿血症”會破壞人體正常新陳代謝，損害機體免疫功能;如果二氧化碳過多，則容易造成人體酸性垃圾的大量堆積，形成體質的過度酸化，這時一些內源性疾病就會乘虛而人。
大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統裡堆積，最終會導致組織細胞發生癌變。而平時不重視鍛煉的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆積和各種疾病的產生。
第二、堅持太極拳鍛煉既能夠有效促進動脈和靜脈的血液迴圈，也有利於大量毛細血管的微循環
人體全身的血液依靠氧氣來輸送，而人體所需要的營養物質又需血液的不間斷迴圈，血液有著十分重要的生理作用。血液有六大生理功能：一是氣體的交換功能。
它通過呼吸的作用，經肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結合，通過血液迴圈，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產生的二氧化碳運送到肺，排出體外;二是營養功能。
血液通過氧氣運輸組成細胞和供應細胞活動所需的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鹽類等;三是排泄功能。細胞的代謝產物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液迴圈運送到腎臟排出體外;四是調節功能。
主要是維持細胞外液理化性質的穩定方面，起重要的調節作用，一方面調節血液中的酸堿平衡度，另一方面內分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液迴圈運送到機體各部位，以發揮他們的調節作用;五是體溫調節功能。
因人體組織的導熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液迴圈運送體表組織而散發出去;六是防禦功能。
血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉澱或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。
人們在鍛煉時，由於人體各部位肌肉和關節的放鬆活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔。
另一方面有些鍛煉形式如太極拳採用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養血管的功能，加強心肌的營養作用，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。
況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發生適當運動，促進肝、胃的血液迴圈。
提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內物質代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預防動脈硬化，降低血壓都有明顯效果。
第三、堅持練太極拳有利於提高人體的免疫功能
人體有六大免疫器官，包括脾臟、胸腺、甲狀腺、腎上腺、淋巴結、粘膜屏障，他們構成了人體整個免疫系統。太極拳鍛煉，對於增加人體粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高對病毒細菌的殺傷力，都有明顯的效果。
太極拳強調“三調”調心、調身、調息，在內外松靜的前提下，只要身法正確，配合腹式深呼吸，久練之後，就會逐漸打通任、督二脈，形成小周天，任、督二脈一旦打通，口內就會源源不斷的分泌唾液。
而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量較高，這被道家稱為“金丹玉液”。醫學家認為：人體唾液中的分泌型免疫球蛋白含量最高，對入侵的病毒、細菌可以發揮較好地排除化解作用。
國內有人通過實驗發現，練15分鐘太極拳後，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10% mg , 而一個人身體衰老，癌細胞聚積的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫細胞中起主導作用的T淋巴細胞的數量減少，活性下降較為明顯。
據說，60歲以上老年人中T淋巴細胞的活性還不到10歲兒童的二十分之丁。由於免疫功能的降低，機體抵抗力下降，正不能壓邪，因而，一些老年性疾病便隨之增多。而堅持太極拳鍛煉則不愧為中老年人提高免疫力的靈丹妙藥，戰勝癌症的有效途徑。
結語：綜上所述，練習太極拳對癌症患者的康復治療效果非常好，癌症患者長期堅持練習太極拳能減輕疾病的疼痛，還能有助於正常細胞的繁殖，這樣大大的提高了身體的免疫力。與此同時，還能有助於記憶力的恢復。
不做準備活動就練，會因身體沒有獲得一定的興奮性，而導致動作不協調，甚至引至損傷。8、訓練內容以技術的全面訓練為主，兼顧重點動作和短缺環節的突破性訓練。應注意根據氣溫，靈活調整運動量，在氣溫過高的時候訓練，運動量應小些，耐力和力量性訓練應減少，柔韌性訓練可增多。
9、口渴時不要圖痛快大量飲水，最好是溫開水適當補充食鹽。一般運動中不要飲水，如出汗過多，可少量補充。如僅是渴感，可口含水簌簌嗓門，就能緩解。運動剛結束，最好不要馬上喝水，稍稍休息後，在少量多次的飲用。
喝點淡鹽水，有助於保持身體的水鹽平衡，喝些糖水、果汁、有助於儘快補充消耗的能量，促進身體恢復。
10、運動後，不要馬上走近電扇也不能讓電扇對著身體直吹。切忌練完後立即進行冷水澡。
11、冬季太極服可選擇面料有很多，棉、絲綢都是很好的選擇。但是從實用性和觀賞性上來看，絲綢的材質可能會更好一些。
絲綢面料與棉質面料比較，製作的成衣飄逸，懸垂感好。棉質太極服在運動之後出汗會影響透氣性，穿在身上不夠柔軟，會讓人感覺不舒服。此外絲綢的太極服也比較好打理清洗，起皺以後也不需要熨燙。
為什麼太極拳會對癌症有如此神奇的效果
第一、 堅持練太極拳能減少體內酸性垃圾的大量堆積
據有關資料記載：大自然的空氣中，氧氣的濃度為20.94 %，二氧化碳為0.04%, 氮及其它氣體約占79% ，而人體血液中，正常情況下需要有2%的氧氣，65%的二氧化碳。
而人們從肺部呼出的氣體中氧含量為16%左右，二氧化碳為4.4% ，相當於吸人二氧化碳的110倍。單純從以上幾組數字來比較，空氣中氧的成份已經大大超出人體的實際需求，而二氧化碳則嚴重不足，只有人體需求量的千分之一。
那麼人體內所需要的二氧化碳主要來源不是靠從空氣中吸取，而是靠人體組織細胞系統。
人體組織細胞才是製造二氧化碳的工廠，也是二氧化碳的主要來源，人體組織細胞通過對攝取食物的營養物質進行氧化分解，產生的碳和氫分別被氧化為二氧化碳和水，碳氫鍵斷裂，同時產生能量釋放出來。
水份被人體吸收利用，唯有二氧化碳這種氣體不允許在人體儲留，必須及時送人血液，由血液中的紅細胞將其運至肺部，再由肺部呼出體外。二氧化碳是最重要的人體酸鹼度平衡的調節劑，既不能太多，也不能太少。
如果血液中二氧化碳量急劇下降，就會造成血液中鹼性增高，這種“堿血症”會破壞人體正常新陳代謝，損害機體免疫功能;如果二氧化碳過多，則容易造成人體酸性垃圾的大量堆積，形成體質的過度酸化，這時一些內源性疾病就會乘虛而人。
大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統裡堆積，最終會導致組織細胞發生癌變。而平時不重視鍛煉的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆積和各種疾病的產生。
第二、堅持太極拳鍛煉既能夠有效促進動脈和靜脈的血液迴圈，也有利於大量毛細血管的微循環
人體全身的血液依靠氧氣來輸送，而人體所需要的營養物質又需血液的不間斷迴圈，血液有著十分重要的生理作用。血液有六大生理功能：一是氣體的交換功能。
它通過呼吸的作用，經肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結合，通過血液迴圈，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產生的二氧化碳運送到肺，排出體外;二是營養功能。
血液通過氧氣運輸組成細胞和供應細胞活動所需的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鹽類等;三是排泄功能。細胞的代謝產物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液迴圈運送到腎臟排出體外;四是調節功能。
主要是維持細胞外液理化性質的穩定方面，起重要的調節作用，一方面調節血液中的酸堿平衡度，另一方面內分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液迴圈運送到機體各部位，以發揮他們的調節作用;五是體溫調節功能。
因人體組織的導熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液迴圈運送體表組織而散發出去;六是防禦功能。
血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉澱或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。
人們在鍛煉時，由於人體各部位肌肉和關節的放鬆活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔。
另一方面有些鍛煉形式如太極拳採用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養血管的功能，加強心肌的營養作用，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。
況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發生適當運動，促進肝、胃的血液迴圈。
提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內物質代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預防動脈硬化，降低血壓都有明顯效果。
第三、堅持練太極拳有利於提高人體的免疫功能
人體有六大免疫器官，包括脾臟、胸腺、甲狀腺、腎上腺、淋巴結、粘膜屏障，他們構成了人體整個免疫系統。太極拳鍛煉，對於增加人體粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高對病毒細菌的殺傷力，都有明顯的效果。
太極拳強調“三調”調心、調身、調息，在內外松靜的前提下，只要身法正確，配合腹式深呼吸，久練之後，就會逐漸打通任、督二脈，形成小周天，任、督二脈一旦打通，口內就會源源不斷的分泌唾液。
而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量較高，這被道家稱為“金丹玉液”。醫學家認為：人體唾液中的分泌型免疫球蛋白含量最高，對入侵的病毒、細菌可以發揮較好地排除化解作用。
國內有人通過實驗發現，練15分鐘太極拳後，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10% mg , 而一個人身體衰老，癌細胞聚積的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫細胞中起主導作用的T淋巴細胞的數量減少，活性下降較為明顯。
據說，60歲以上老年人中T淋巴細胞的活性還不到10歲兒童的二十分之丁。由於免疫功能的降低，機體抵抗力下降，正不能壓邪，因而，一些老年性疾病便隨之增多。而堅持太極拳鍛煉則不愧為中老年人提高免疫力的靈丹妙藥，戰勝癌症的有效途徑。
結語：綜上所述，練習太極拳對癌症患者的康復治療效果非常好，癌症患者長期堅持練習太極拳能減輕疾病的疼痛，還能有助於正常細胞的繁殖，這樣大大的提高了身體的免疫力。與此同時，還能有助於記憶力的恢復。
