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治療輕度脂肪肝就要遵守飲食規則

對於輕度脂肪肝患者而言, 可以通過日常生活的飲食來調理自己的病情, 對麼這種調理的方法有哪些呢?下面就請專家來介紹吧。

當營養物質攝入超過人體正常需要的熱量時, 多餘的營養物質就會變成脂肪儲存起來, 長期積累會造成輕度脂肪肝及肥胖症。 所以輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。

輕度脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果, 它們富含維生素和礦物質, 可以加速肝細胞修復, 其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄,

降低血脂。 優酪乳、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。 在酒水上, 不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料, 要多飲綠茶, 或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料。

有效的調理輕度脂肪肝症狀, 一定要做到戒酒。 酒精會使輕度脂肪肝的病情加重, 進而損害一些相關的肝臟。 流覽本其它相關內容的文章, 可以讓你瞭解到更多關於脂肪肝的常識, 希望能夠對你有所幫助。

脂肪肝

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