哪些人最需要喝優酪乳

哪些人最需要喝優酪乳？

喝優酪乳 四季養生" width="379" height="281" />

1、辦公室工作人員、電腦工作人員：經常食用優酪乳有助於辦公室工作人員、電腦工作人員的身體健康。

2、習慣性便秘者：中老年經常食用優酪乳， 可以刺激腸胃蠕動， 改善便秘症狀。 飲食常識

3、經常吸煙喝酒者：優酪乳中含有大量維生素和一些活性物質， 有助於減輕內臟負擔， 減輕煙、酒對人體的毒害。

4、使用抗生素藥物者：當人們使用抗生素藥物治療炎症引起的疾病時， 食用含雙歧桿菌等活性乳酸菌的優酪乳， 將有助於平衡腸道菌群的失調， 補充營養， 避免毒副作用。

5、心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者， 經常食用優酪乳有助於心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者的康復。