預防風濕性關節炎需勞逸結合

風濕性關節炎一般會有兩大特點：一是， 關節紅、腫、熱、痛明顯， 不能活動， 發病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節；二是， 疼痛遊走不定， 但疼痛持續時間不長， 幾天就可消退。 以上這兩點都說明風濕性關節炎會令患者痛苦不堪。 所以對待風濕性關節炎， 預防重於治療。

然而， 在預防風濕性關節炎中有兩點需要特別注意：

一是， 放鬆心情保持良好心態

有些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等導致的， 故在患病之後， 情緒波動又往往會加重病情。 因此， 保持良好心態狀態， 對維持機體的正常免疫功能非常重要。

二是， 起居有常注意勞逸結合

眾所周知， 飲食有節、起居有常、勞逸結合是強身健體的基本準則。 有些風濕性關節炎患者， 往往會由於勞累而導致病痛的發生， 而一些在恢復期間的患者， 也可能會因為勞累而使病情加重或復發。 所以， 勞逸結合是預防風濕性關節的關鍵。