產後風濕是婦女產後常見的疾病， 對於身體虛弱的產後婦女來說， 產後風濕是最好的入侵時機， 因此對產後風濕的預防也一直是受到關注的內容。 但是一些傳統上的理解誤區使得產後風濕依然出現。
一、“應忌口”
許多地方的產婦都有忌口的習慣， 諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不准吃。 其實， 產後需要充足而豐富的營養素， 主副食都應多樣化， 僅吃一兩樣食物哪能滿足身體的需要?這也不利於乳腺分泌乳汁。 因此產婦千萬不要為了預防產後風濕就堵了自己的"嘴"。
二、“菜越淡越好”
有些"土政策"這樣規定：不讓產婦吃鹽--在產婦產後的前幾天，
三、“不能刷牙”
產婦比一般人更應注意口腔衛生。 由於產婦進餐的次數多， 食物殘渣存有留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多， 而口腔感染還是產褥感染的來源之一， 因此， 許多產婦在月子裡不刷牙是不對的。 產婦應該每天早、晚各刷一次牙， 如能在每次進餐後都刷牙、漱口， 對預防產後風濕很有幫助。
還有很多人認為產後滿月就是產婦身體完全復原的標準， 所以也就放鬆了對產後風濕的警惕，
