現在茶的種類是越來越多了， 作用也是越來越廣泛了， 很多人都會選擇喝花茶緩解平時的疲勞、眼疲勞等症狀， 那麼對於孕婦而言， 可以喝茶嗎?很多孕婦比較喜歡喝茶， 那麼哪些茶孕婦可以喝呢?下面一起看看吧， 孕婦到底能喝那些茶呢?
現在有紅茶、拉碴、花茶、果茶等等， 茶的種類有很多， 那麼孕媽媽可以喝哪些茶呢?准媽媽體質不同， 個人也有差異。 現在讓我們來看看。
一、綠茶
綠茶是指未經發酵的茶樹新葉、新芽， 經烘乾等工藝製成， 色澤， 保存了鮮茶葉的綠色。 主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、雲霧、毛尖、雨花等。
飲用方法：高檔綠茶採用上投法， 將75～85攝氏度的熱水沖入杯中， 放入3～5克茶葉。 普通綠茶採用下投法， 放入3～5克茶葉後倒入85攝氏度的熱水。
功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能， 促消化、血液迴圈， 防水腫。 此外， 鋅含量尤其豐富， 可促進胎兒生長發育。
注意事項
1、適量喝綠茶， 一次不宜飲用過量。
2、綠茶儘量沖泡清淡， 不要喝過濃的綠茶。
二、菊花茶
菊花茶中的甘菊， 味苦、辛， 性微寒， 有清熱祛濕的功效， 無明顯副作用。
飲用方法：用透明的玻璃杯取3克左右(四、五顆)甘菊泡茶飲用， 每日3次。 也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用。
功效：平肝明目， 清熱解毒。
注意事項
1、菊花性寒， 一次不能飲用太多， 口味儘量清淡。
2、菊花茶不要一次喝淨， 留下三分之一， 續上新茶水後， 泡上片刻再飲用。
3、脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶。
三、玫瑰花茶
玫瑰花茶是可食用的鮮玫瑰花與茶葉芽尖按比例混合， 利用工藝窨制而成的花茶。
飲用方法：將茶杯先行溫熱， 用溫開水快速沖洗一下玫瑰花茶， 將五朵左右玫瑰花茶放入茶具後加入60～70攝氏度的開水。 也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡。
功效：美容養顏， 疏肝解鬱， 促進新陳代謝， 強效去脂， 清除宿便。
注意事項
1、玫瑰花茶不宜用過熱的水泡。
2、胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用。
3、注意一次不要飲用過量。
四、大麥茶
麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。
飲用方法：將茶杯放入炒制焦黃的大麥， 用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。
功效：清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。
注意事項
1、患有便秘、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。
2、大麥具有回奶作用， 所以哺乳期女性不要飲用。
3、空腹時不要喝大麥茶。
五、洛神茶
洛神花茶是用洛神花煮成的茶飲料， 可加入蜂蜜、冰糖、陳皮等同煮。
飲用方法：在鍋中放入1/2清水， 將洛神花放入用小火慢煮。 待水滾後倒出， 加入適量蜂蜜， 攪拌即可飲用。
功效：增進鈣吸收， 清熱利尿， 生津止渴， 改善便秘， 清肝除煩， 改善睡眠。
注意事項
1、洛神花性微涼， 孕前中期可以適量飲用， 孕後期最好不要飲用。
2、胃酸過多的准媽媽要少喝。
結語：以上就是綠茶、菊花茶、玫瑰花茶、大麥茶和洛神茶的飲用方法、功效和注意事項。 瞭解了以上的知識， 我們可以看出孕婦並不是什麼茶都可以飲用的。
