風濕病患者一般在病情嚴重、活動期時才住院施行綜合治療， 大多數患者都在家中進行治療護理， 這樣既不影響工作和生活， 又可起到積極配合醫生的治療、達到減輕症狀、控制病情的目的。 那麼患者應如何自我調護呢？
（1）首先對風濕病要有正確的認識， 樹立戰勝疾病的信心， 雖然風濕病是慢性病， 治療上困難又很大， 但絕不是不治之症， 早期治療可獲痊癒， 如延誤治療可使病情加重， 發生骨破壞， 甚至發生畸形， 那時可就難辦了。 所以應儘早到風濕病專科醫院診治， 按療程服藥， 切不可亂投醫， 濫用偏方和激素，
（2）生活方面注意衣食住行的調護：①避免勞累、受風寒和潮濕。 風濕多與外感風寒濕邪有關， 因此， 患者不要睡地板洗冷水浴、開空調過冷過久等， 要多曬太陽。 ②飲食應注意營養。 多食豐富的蛋白質如牛奶、雞蛋、豆製品等， 多食新鮮蔬菜水果以補充維生素、礦物質和微量元素、注意補鈣。 風濕病患者久病體虛、脾胃功能差又服止痛藥易致消化不良， 故應儘量吃清淡易消化食物。 不要吸煙、飲酒及進辛辣之品。 痛風患者忌食動物內臟、海鮮和啤酒， 強直性脊柱炎少食動物脂肪。 ③風濕病情纏綿使患者多有不同心理障礙， 如焦慮、喪失信心等， 這對康復是極不利的，
（3）加強功能鍛煉：生命在於運動， 運動可以改善關節功能、防止肌肉萎縮、增強體力、促進食欲， 除發熱、血沉過快者外都應進行適當運動鍛煉。
