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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
自卑心理如何自我調解
一、自卑心理如何自我調解二、自卑的表現有哪些三、自卑心理產生的原因自卑心理如何自我調解1、學會正確的認識自己學會從多角度看問題,全面辯證地看待和評價自己,不僅要如實地看到自己的短處,也要恰如其分地看...
2017-02-16 -
再生障礙性貧血患者的自我調護
再生障礙性貧血是各種原因引起的骨髓造血組織減少、造血功能衰竭而發生的貧血。臨床表現以貧血、出血、感染為特徵。治療需要較長的時間，患者的自我護理也很重要。 1、預防感染 日常生活中要注意增減衣服，避免...
2017-02-23 -
顳下頜關節紊亂綜合征的自我調護
顳下頜關節紊亂綜合症是口腔科的常見病，多發病，發病原因比較複雜，一般人認為與精神因素、咬合因素、關節負荷過重、單側咀嚼習慣有關，其他如突然的寒冷刺激、兩側下頜發育不對稱，也常常是本病的誘發因素。 臨...
2017-03-06 -
肺氣腫患者自我調護
肺氣腫患者生活中要清淡飲食。如果脾胃不好，建議經常煮食百合加八寶粥以補脾益肺。此外，中醫內科有肺病以肝論治的經典理論，平時患者可以加服六味地黃丸以協助補益肝腎，效果更佳。 1、刮痧配合穴位貼敷 刺激...
2017-03-08 -
糖尿病患者如何自我調護
一、切忌搔抓。搔抓可使瘙癢蔓延，一旦抓起來很難遏制。若身體某處瘙癢發作，可塗搽止癢藥物，或輕輕拍打癢處來止癢。 二、忌酒，忌食辛辣刺激性食物。 三、注意保持外☆禁☆陰肛門部的清潔乾燥。 四、不要用熱水...
2009-08-18 -
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護？
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護？ （1）預防感染 日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好個人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛生...
2013-06-19 -
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護
再生障礙性貧血患者應注意日常生活中的自我護理： 預防感染 日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好個人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口...
2013-05-10 -
風濕病患者的自我調護要注意哪些
風濕病患者一般在病情嚴重、活動期時才住院施行綜合治療，大多數患者都在家中進行治療護理，這樣既不影響工作和生活，又可起到積極配合醫生的治療、達到減輕症狀、控制病情的目的。那麼患者應如何自我調護呢？ ...
2013-07-31 -
自我調護緩解痛經
正確的自我護理方法，可以減輕發作帶來的痛苦。痛經可以從以下幾方面進行護理：首先，要注意預防：1。瞭解有關痛經的知識，放鬆精神：月經期因盆腔充血，可出現下腹墜脹、腰酸、便稀以及次數增多等現象，經過1～...
2016-11-29 -
系統性紅斑狼瘡患者的自我調護
系統性紅斑狼瘡病人如何進行自我生活調理？應注意以下幾個方面： 生活要規律，勞逸結合，可因地制宜進行適當的保健強身鍛煉。 消除能引起本病的誘因，避免使用可誘發本病的疫苗及藥物，如普魯卡因胺、肼屈...
2013-07-08 -
再生障礙性貧血患者應如何自我調護
再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭症，主要表現為骨髓造血功能低下、全血細胞減少和貧血、出血、感染徵候群。再障罕有自愈者，一旦確診，應積極治療。患者本人也要做好自我調護。 首先要做好心理護理，鼓...
2013-04-27 -
肛瘺病人自我調護措施
肛瘺是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道,又稱為“肛管直腸瘺”。其內口常位於齒線附近,外口位於肛周皮膚上,瘺口長年不愈。 肛瘺病人的自我調養尤為重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時...
2010-01-13 -
硬皮病患者的自我調護方法是什麼
硬皮病一直困擾著很多患者，它的出現給人們帶來了很大傷害和痛苦，所以對於硬皮的治療是很關鍵的，但是治療的同時患者的自我調護也是很重要的，只有這樣才能更好的配合治療，才能有更好的療效，因此患者們一定要做...
2016-03-11 -
硬皮病患者自我調護的方法
硬皮病一直困擾著很多患者，它的出現給人們帶來了很大傷害和痛苦，所以對於硬皮的治療是很關鍵的，但是治療的同時患者的自我調護也是很重要的，只有這樣才能更好的配合治療，才能有更好的療效，因此患者們一定要做...
2016-03-11 -
專家建議風濕病患者要自我調護
據瞭解，一般來說，大多數患者都可以在家裡進行治療，只有在病情嚴重的時候才需要住院治療，因此，今天專家為大家介紹一下風濕病患者的自我調護應該怎樣進行。 第一，正確的認識是風濕病患者的自我調護的基...
2011-09-01 -
哮喘患者的自我調護
預防支氣管哮喘發作的重點在於自我的調攝養護。 體育鍛煉 許多支氣管哮喘患者，由於擔心受涼、感寒後哮喘發作，心理上處於緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本...
2013-06-25
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？