顳下頜關節紊亂綜合症是口腔科的常見病， 多發病， 發病原因比較複雜， 一般人認為與精神因素、咬合因素、關節負荷過重、單側咀嚼習慣有關， 其他如突然的寒冷刺激、兩側下頜發育不對稱， 也常常是本病的誘發因素。
臨床表現主要有下頜運動異常， 開口及咀嚼運動時關節區或關節周圍肌群疼痛， 關節彈響或雜音及頭痛。 其中關節區疼痛常是病人就診的最主要原因， 疼痛性質一般為鈍痛， 在開口及咀嚼時加重， 有的病人僅感覺關節區有酸脹感， 發沉、咀嚼肌疲勞不適等。 臨床治療方法主要包括封閉療法及物理療法。
顳下頜關節病患者在日常生活中應該非常注意飲食方面的調護， 克服自己不良的咀嚼習慣， 以免加重顳頜關節疼痛。
（1）注意面部保暖， 在寒冷刺激後不宜作突然的咀嚼運動， 以防關節肌肉、韌帶損傷， 要先用毛巾熱敷， 或用手將兩側關節部位， 咬肌區搓熱後再開始咀嚼。
（2）患者平時應注意張口不宜過大， 必要時可戴特別的彈性帽加以限制， 彈性帽還可以限制不自主的大張口動作， 如打哈欠、大笑等。 吃飯時食品可撕成小塊， 直徑不宜超過2cm， 吃水果時可切成片狀食用。
（3）在飲食方面：患者應注意不要吃硬物， 儘量減少咀嚼次數和咀嚼力量， 防止突然用力咀嚼， 儘量吃軟食， 以免加重關節的負擔。 為此， 食品可做成小塊或泥、粥狀。
（4）患者應注意不自主張閉口的不良習慣， 夜磨牙患者還應去醫院配戴牙含墊， 以減少對關節、肌肉的損傷；牙列不齊、咬合關係嚴重不良者， 應進行口腔正畸治療， 以免引發或加重顳頜關節病。
