一般風濕康復鍛煉什麼運動

風濕關節炎是一種病因不明的本身免疫性疾病， 多見於中年的女人。 關節痛苦、腫脹、僵直、觸痛和活動受限是該病的主要體現。 得了風濕關節炎， 除了要做到前期診斷、前期治療外， 恢復鍛煉也很主要的。 所以鍛煉對我們還是對我們身體的恢復還是很重要的， 那麼， 一般風濕康復鍛煉什麼運動?

1、風濕關節炎主要表現為對稱性、慢性、進行性多關節炎、關節滑膜的慢性炎症， 侵犯關節軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等， 造成關節軟骨、骨和關節囊破壞， 最終導致關節畸形和功能喪失。

2、患病初始時， 患者可能會感覺從事一些日常的動作，

如系鞋帶、端碗、喝水、梳頭等需要比患病前更久的時間。 隨著病情的發展， 逐漸會發現因關節畸形完全不能完成這些動作， 喪失自理能力。 而當膝關節、踝關節等受累後， 患者就逐漸喪失行走能力。

3、雖然類風濕關節炎目前還是一種無法治癒的疾病， 但隨著醫學水準的進步， 在剛剛出現關節炎症表現而尚未導致關節破壞到不可恢復的情況下， 早診斷、早治療可使大多數患者病情控制穩定， 避免或減少殘疾的發生。

4、風濕關節炎的主要治療方法有藥物治療、物理治療、功能鍛煉及手術治療等。 具體到每個患者， 應根據自己的具體病情， 配合醫生實施綜合的治療方案。

風濕關節炎患者在飲食上與正常人並無不同。

即應做到均衡攝入營養， 三餐定時定量， 不暴飲暴食。 要保持體重在正常範圍內， 因為體重超標會給關節帶來額外的負擔。 體重超標者應避免進食高糖、高熱量、油膩和含鹽過高的食物。