大家在經過多年的風濕病治療後， 依然無法完全的驅除風濕病， 還是在不斷的反復發作， 針對這種情況， 醫生建議大家， 不妨通過運動鍛煉的方式。 增強自身的抵抗能力， 有助於預防風濕病的反復發作， 也對關節的血液迴圈有好處。
關節活動的鍛煉對風濕病的治療是非常重要的。 類風濕性關節炎患者首先受到破壞的就是關節， 而關節的融合強直是患者致殘的主要原因， 如懼怕疼痛而不能鍛煉時， 則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行， 如關節自主活動受限， 也可由他人幫助在溫熱和按摩下進行被動運動。
日常生活的活動訓練是以改善日常生活、活動能力提高生活品質為目的， 是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作。 這是主要的風濕病的治療方法。
鍛煉要量力而行， 主動鍛煉與被動鍛煉相結合， 以主動鍛煉為主。 鍛煉時， 要循序漸進， 貴在堅持， 當某些關節因病變主動活動有困難時， 可在他人幫助下進行運動。 這是輔助風濕病的治療方法。
患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式， 有計劃的實施， 這也是有效的風濕病的治療方法。 如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等， 要根據自己的關節障礙程度酌情選用， 不要強求。
風濕病主要的症狀體現在關節處，
