有時候， 自戀不過是內心受過傷害， 想要保護自己的一種表現。 自戀和過於自信之間， 僅一線之隔。 什麼是自戀， 而對自戀者又應該採取怎樣的態度呢？
我無所不能、出眾且無懈可擊
我並不確定自己和身邊的人有何不同， 但我知道我比他們中的大多數都要優秀。 人看起來是軟弱、無助且脆弱的。 他們大多數都不能獲得成功， 因此他們大多數都會沮喪， 而剩下的人根本不知道生活會帶著他們去哪裡。
我才不像這些人一樣。 所以我理應超越他們， 理應獲得所有的關注， 理應表現得比他們都要好。
一個自戀者日記的片段
什麼是自戀？
自戀是一種人們愛著自己的人格障礙。 自戀者有一種膨脹的自我價值意識。 他認為， 他比大多數人都要優秀， 他比其他人優越且無懈可擊。 如果你其中一個朋友是自戀者， 你可以輕易地從他滔滔不絕地對自己取得的超凡的成就， 他傑出的才智以及令人窒息的外貌的時候判斷出來。
以下是自戀者們所共有的特徵：
努力尋求關注：自戀者以得到的讚美， 以成為關注的中心， 以及知道他們正談及自己卓越的才智為養分， 來提升自信心。 沒有這些供應來源（被成為自戀的供應來源）， 自戀者就會覺得自己沒有價值， 甚至變得沮喪。
誇大他們的價值：自戀者們認為他們是無所不能、所向披靡且卓爾不群的。
沉迷于無條件成功的幻想：自戀者的腦海裡全是對無條件獲得成功， 自身的優越性， 終極的成果， 驚人的才敢以及永久的榮譽的幻想。 期待他人對自己的崇拜：自戀者認為自己是淩駕於任何法律之上的。 他希望其他人可以根據對他巨大的自我價值的評估來對待他。
自戀者的硬傷， 自戀者真的比其他人優越嗎？
過去， 當我跟那些自認為比其他人優越的人會面的時候， 我通常會擁抱他們。 我認為， 這些人擁有特別的自信， 是因為他們確實與其他人不同， 事實證明， 我的想法是正確的。 這些人之所以不同， 正是因為他們曾深深地受過傷害。
當一個小孩受到虐待或受了一些傷害的時候， 他的大腦會找出方法， 幫助他忘記這些傷害， 阻止這樣的虐待再次發生。 作為防禦的一種手段， 自戀誕生了。
當他覺察到自己軟弱、沒有安全感或脆弱的時候， 他就會逃避到一種新的身份裡去， 一種優於其他人且不會受到傷害的角色。 這是大多數自戀者的故事， 用堅固的硬殼偽裝內心強烈的自卑感。
為什麼你會覺得自戀者想要讓人敬畏？為什麼你會覺得他想要變得戰無不勝？為什麼你會覺得他想要獲取巨大的成就？那都是因為他的害怕， 他的軟弱， 以及他事實上認為， 自己是沒有價值的。
讚美， 不過是人們試圖得到他們所缺乏的東西的一種遊戲。 在你特別軟弱的時候， 你會追求巨大的權力；而當你覺得自己沒用的時候， 就會追求過多的讚美。 （參考文章《自卑、成功和讚美》）
克服自戀
如果你是一個自戀者， 那你很有可能掠過這個部分。 因為在你看來， 你比我優秀， 所以這些意見對你來說根本就毫無用處。 然而， 如果你可以為了個性的平衡而暫時拋下你的自戀情結， 請接著往下看。
首先， 你必須知道自己的敵人是誰，
由於某些原因， 你會感到不安， 那是因為你建築了一道屏障去保護真正的自己。 現在， 正是你鼓起勇氣， 好好看看屏障下面的自己的時候了。 即使你不喜歡發現的東西， 你也必須向前走， 因為這是尋求個性平衡的唯一方法。
我瞭解， 部分的你的自我價值， 是基於你所取得的真正的成果， 以及現實生活中的成功的。 我也知道， 你具備著某種特殊的能力， 所以， 你也毫無疑問可以面對真正的自己， 並治好自己內心受傷的那個孩子。
總結來說， 發現你的傷， 好好處理它， 並從你設置的屏障中走出來。
自戀對過度自信
自戀與過度自信之間隔著一條細細的線。因為他們緊密相連的關係，我在講述其中一個的時候，不得不提到另外一個。然而，並不是所有過度自信的人都是自戀者。
過度自信的人，是由於過去的經驗金額取得的成就而過度估計了自己的能力和技巧。而自戀者只是認為自己是優越的、無所不能的。
如果你是一個過度自信的人，我能告訴你的，除了小心，別無其他。缺乏自信會阻礙你，但過度自信，或付出包括生命的代價。缺乏自信會迫使你待在家裡而不面對生活，而過度自信會激勵著你跳進海裡面，即使你不會游泳。
與自戀者打交道
與傳統觀念不同的是，控制一個自戀者，就跟用遊戲控制器打網球一樣（我猜想，你至少有五年玩電視遊戲的經驗）。以下是與自戀者打交道的一些技巧。
過多地麻煩他們或令他們沮喪：忽略一個自戀者，或對他冷漠，幾乎跟殺了他一樣。即使他會因此貶低你，但對他自身會產生更大的傷害。當然，我告訴你這個資訊，並不是讓你用它來對付自戀者。但這是一篇有關自戀的文章，所以必須包含有關自戀者的真實生活。
將他引向某個方向：只需要告訴自戀者，他絕對學不會中文，然後把他一個人留下。你很有可能發現，幾個星期後，他開始學習中文課程，只是為了向你證明，他是出眾的，且你的觀點是錯誤的。
讓他愛你：讚美他，並向他表示你對他的能力印象深刻，也告訴他，你相信他比別人優越。那麼，他就會和你成為好朋友了。當然，這並不能讓你們成為真正的朋友，因為他和你接近，只是因為你成為了他新的自戀來源。
讓一個自戀者對你有印象是非常簡單的一件事，你只要讓他相信，在做某一件對他來說重要的事情時，你能比他做得更好。那麼，他就會對你引向深刻了。在我的《如何讓別人愛上你》的書中，我曾解釋道：讓一個自戀者或高傲的人愛上你，只要然他們相信，你比他們更優秀就可以了。一旦他們相信了你比他們更強大，他們就會像影子一樣粘著你的。
最後一些要對自戀者說的話
你好，自戀者們。跟大多數人不同，我確實相信，你們是強大而有能力的。我相信如果你確實沒有什麼能力，自戀也不會成為你個性中的一部分的。
我知道你們都是成功者，才智超群，才華洋溢，但你們始終缺乏兩樣東西：個性失衡，和缺乏堅定的自我價值意識。
為什麼你不保留著自戀的積極成分，彌補好自戀的消極部分呢？
樹立起你真正的自我價值，摘下面具，接受並利用好自己的實力。
明明你已經那樣強大，為何還要假裝呢？要記住，即使你用了50年的時間走向了個性失衡的道路，終有一天你會發現，保持個性的平衡才是正確的追求。
自戀與過度自信之間隔著一條細細的線。因為他們緊密相連的關係，我在講述其中一個的時候，不得不提到另外一個。然而，並不是所有過度自信的人都是自戀者。
過度自信的人，是由於過去的經驗金額取得的成就而過度估計了自己的能力和技巧。而自戀者只是認為自己是優越的、無所不能的。
如果你是一個過度自信的人，我能告訴你的，除了小心，別無其他。缺乏自信會阻礙你，但過度自信，或付出包括生命的代價。缺乏自信會迫使你待在家裡而不面對生活，而過度自信會激勵著你跳進海裡面，即使你不會游泳。
與自戀者打交道
與傳統觀念不同的是，控制一個自戀者，就跟用遊戲控制器打網球一樣（我猜想，你至少有五年玩電視遊戲的經驗）。以下是與自戀者打交道的一些技巧。
過多地麻煩他們或令他們沮喪：忽略一個自戀者，或對他冷漠，幾乎跟殺了他一樣。即使他會因此貶低你，但對他自身會產生更大的傷害。當然，我告訴你這個資訊，並不是讓你用它來對付自戀者。但這是一篇有關自戀的文章，所以必須包含有關自戀者的真實生活。
將他引向某個方向：只需要告訴自戀者，他絕對學不會中文，然後把他一個人留下。你很有可能發現，幾個星期後，他開始學習中文課程，只是為了向你證明，他是出眾的，且你的觀點是錯誤的。
讓他愛你：讚美他，並向他表示你對他的能力印象深刻，也告訴他，你相信他比別人優越。那麼，他就會和你成為好朋友了。當然，這並不能讓你們成為真正的朋友，因為他和你接近，只是因為你成為了他新的自戀來源。
讓一個自戀者對你有印象是非常簡單的一件事，你只要讓他相信，在做某一件對他來說重要的事情時，你能比他做得更好。那麼，他就會對你引向深刻了。在我的《如何讓別人愛上你》的書中，我曾解釋道：讓一個自戀者或高傲的人愛上你，只要然他們相信，你比他們更優秀就可以了。一旦他們相信了你比他們更強大，他們就會像影子一樣粘著你的。
最後一些要對自戀者說的話
你好，自戀者們。跟大多數人不同，我確實相信，你們是強大而有能力的。我相信如果你確實沒有什麼能力，自戀也不會成為你個性中的一部分的。
我知道你們都是成功者，才智超群，才華洋溢，但你們始終缺乏兩樣東西：個性失衡，和缺乏堅定的自我價值意識。
為什麼你不保留著自戀的積極成分，彌補好自戀的消極部分呢？
樹立起你真正的自我價值，摘下面具，接受並利用好自己的實力。
明明你已經那樣強大，為何還要假裝呢？要記住，即使你用了50年的時間走向了個性失衡的道路，終有一天你會發現，保持個性的平衡才是正確的追求。
