很多女性們都喜歡穿上高跟鞋， 一方面適當地增加自己的高度， 另一方面讓其他人看自己的身材更接近於所渴望的黃金比例。 但小編提醒：高跟鞋也是一把雙刃劍， 給人帶來美麗的同時， 也對人的身體帶來一定的危害， 女性穿高跟鞋要警惕這幾大危害哦！
危害足部
當你穿高跟鞋站立和行走時， 重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處， 同時， 這些腳趾還受到鞋尖的擠壓， 所以會出現雞眼， 蹠骨之間還會形成神經瘤， 從而出現頑固而反復的疼痛症狀。 如果長期穿高跟鞋， 還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
危害腰部
穿上高跟鞋， 骨盆前傾， 腰部後仰， 時間長了容易導致腰肌勞損。 腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變， 成為腰椎間盤突出症的前奏。 另外， 穿高跟鞋後， 站立行走都不能隨心所欲， 整個身體的反應協同能力下降， 也容易發生腰扭傷。
危害胃部
現代醫學認為， 腳是人的“第二心臟”和“第二個大腦”， 食欲好壞與腳有很大關係。 穿高跟鞋和瘦型鞋的人， 腳趾會受到擠壓， 這個部位的血液迴圈不暢， 嚴重時會導致頭部的血液迴圈不暢， 進一步使攝食神經中樞的供血不足， 從而引起厭食。 因此， 如果近期發現自己的胃口不大好， 最好少穿高跟鞋。
危害脊椎
穿上超過5cm的高跟鞋，
危害膝關節
長期穿高跟鞋， 會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大， 增加關節面磨損， 導致退行性膝關節炎提前到來。 醫生發現， 不少女性才四十歲就有退行性關節炎的毛病， 多半都與長期穿高跟鞋有關。 據統計， 穿高跟鞋且常爬樓梯的女性， 膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍， 這也是許多女性經常腿痛的原因。
