胃酸吃什麼食物好？四大飲食原則

胃酸是一種幫助人們消化食物的物質， 但是它確是一把雙刃劍， 為什麼這麼說呢?如果胃酸分泌過少， 則消化不徹底， 會給腸胃帶來傷害， 如果胃酸分泌過多， 也同樣會給身體帶來傷害。 胃酸多時， 吃哪些食物能緩解?

1.宜食含堿成分的食物

如乳類、血、醬油， 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物， 如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2.宜食低脂、低糖食物

高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品， 如辣椒、咖啡、芥末等。

3.應以麵食為主

胃酸過多應以麵食為主，

4.定時進餐

少吃零食， 零食可導致胃酸增加;不易過飽， 導致胃竇引起胃酸分泌增多。

對於胃酸過多的患者來說， 選擇適宜的食物， 防止胃病加重， 但是對於胃部的修復效果甚微。 因此要想全面、安全、有效地解決胃病。