正常情況下， 人體的陰陽處於平衡狀態， 以保證機體各項生理功能正常運轉。 然而， 在突然、強烈或長期的情志刺激下， 超過了正常生理活動範圍而又不能適應時， 就會使臟腑氣血功能紊亂， 影響氣血正常運行， 導致生理功能紊亂和各類疾病。
過度恐懼可導致腎氣不固， 令人惶惶不安、提心吊膽， 出現心神不安， 夜不能寐、大小便失禁、遺精、腰膝酸軟等症狀。 “驚恐對腎臟的影響非常大， 現代臟腑損傷的動物實驗基本可以證明這一不良作用。 從現代生理學角度來說， 恐最先影響人體的神經系統， 臨床一般表現為耳鳴、耳聾、頭暈等，
一旦出現過度驚恐， 該如何解決呢?金代名醫張子和在《儒門事親·九氣感疾更相為治衍》中生動地描述道：思可以治恐。 按照五行相生相剋理論， 腎屬水， 土克水， 恐傷腎、思勝恐。 思是一個認知過程， 能約束各種感情的思維活動;當人感到恐懼時， 靜下來思考， 或周圍人為其開導、分析， 能使人神志清醒、思維正常， 消除恐懼心理， 或制約恐懼過度所導致的不良病變。
此外， 不能因為過度擔心驚恐對身體的影響， 而杜絕一切不良刺激。 “時不時地來些小刺激， 是件好事。 用現代免疫理論來解釋， 這就好像一年感冒兩三次的人，
