1、應該多進行體育鍛煉， 增強自身體質和免疫力。 患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時， 症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。 這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發作。 而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱， 因此比健康人更容易感冒， 形成惡性循環。 有效預防感冒， 應多運動， 鍛煉體質， 增強自身抵抗力， 如游泳， 跑步， 打球等。 另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。
2、在擰鼻涕的時候一定要有正確的方法。 慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕， 當鼻涕粘稠不易擤出時， 患者往往會使勁擤，
3、對於鼻部的一些疾病應該積極治療， 如鼻息肉。 鼻竇炎患者如果併發鼻息肉或鼻中隔偏曲， 伴有鼻息肉的鼻竇炎已經被列為鼻竇炎的一種單獨類型， 所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施， 最佳的治療方法是內窺鏡下低溫等離子消融術。
4、在一些病的用藥上一定要諮詢醫生以後才可服用， 不可亂用血管收縮劑等藥物。 鼻腔血管收縮劑有很多種類， 但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻淨)。 慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。 因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮， 鼻腔的空間得以擴展， 所以鼻子得以暫時性的通暢，
