強直性脊柱炎是一種比較嚴重的關節型疾病， 對於他的預防我們一般都是在前期保持自己的身體健康和堅持鍛煉， 以及保持精神上的愉悅與輕鬆， 在身心方面都注意到了， 也就會使自己的身體變得好一些， 對於預防也是很有效果的， 那麼， 前期強直性脊柱炎的預防措施都有哪些呢？
⒈保持精神愉快：疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係， 因此， 七情內傷可直接致病， 亦可以， 由七情內傷引起人體陰陽失調， 氣血虧損， 抵抗力減弱， 而易為外邪入侵， 因此， 避免情志過激或悶悶不樂， 憂鬱寡歡，
⒉注意防範風寒， 潮濕：本病的成因， 與風寒濕等外邪入侵有密切的關係， 因此平時注意預防範風寒， 潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候， 當季節變化， 氣候劇變的時候， 要及時增減衣服；夏日酷暑或炎夏分娩， 不可擋風而臥；居處潮濕或梅雨季節， 晴天宜經常暴曬， 以祛潮氣， 天晴時更宜打開窗戶， 以通風去濕等等， 在日常生活中注意避風， 防寒， 去濕， 截其來路， 是預防調養之良策。
⒊堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質， 提高禦邪能力， 因“痹者， 閉也”， 風寒濕邪內留滯， 痹阻氣血而成， 通過活動肢體， 使全身氣血流暢， 調節體內陰陽平衡， 日久可達到增強體質， 減少疾病的目的，
強直性脊柱炎是一種要一直堅持預防的疾病， 因為他的預防不只是針對這種疾病， 對人的全身心都是很有好處的， 我們要先保持身體健康就要學會在生活中注意調節自己， 不要把自己的生活弄得一團糟。
