中醫的治療手段基本是以療養、按摩、針灸， 這些方法的安全性很高， 不過見效比較慢。 強直性脊柱炎是如今比較麻煩的疾病， 因為它的病因還沒有明確。 那麼， 中醫治療強直性脊柱炎是怎麼做的呢?
中醫治療強直性脊柱炎可以從運動方法入手。 針對運動方法專家提出了以下兩大方面：
第一、日常姿勢訓練 ：
1、站立：頭保持中位， 下凳微收， 肓下聳不垂自然放鬆;腹略內收、雙腳與肓等寬， 踝、膝、髖等關節保持自然位， 重心居中不要偏移;
2、坐位：晝坐直角硬木椅， 腰背挺直， 勞累時可將臀部後靠， 腰背緊巾在椅背上休息;
3、臥位：晝睡硬板床， 宜仰臥， 側臥輪流交替， 避免長時間保持一種姿勢， 枕頭不宜過高或不秀枕， 另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。
第二、功法鍛煉 ：
1、功法1：仰臥雙腳並擾， 腳尖向上， 雙手自然放在身體兩側， 調抱著呼吸約3分鐘， 然後先吸氣， 用意念將氣送入下丹田， 同時腰部、臀部向上拱起， 將勁力集中在腰和肩背部， 呼氣時腰、臀部落下， 如此反復數息10次;
2、功法2：雙腿並步站立， 雙手叉腰， 以腰為運動點向左、向後、向右， 向前轉動50次， 再反向轉動50次;
3、功法3：雙手叉腰， 向後退走10分鐘 。
總的來看， 上述這些強直性脊柱炎的治療方法都是日常生活中的行為習慣， 實施起來都非常簡單， 長時間的堅持能取得一定的效果。 因此， 希望廣大患者著重關注這些，
脊柱炎專題：
