日常生活中， 鼻出血是很常見的一種病症， 患者朋友應該要十分注意日常的飲食保健， 今天小編為大家介紹一下日常飲食的健康保健湯。
1、白茅根蜜飲
白茅根（鮮品）200克， 蜂蜜20克。 先將新鮮白茅根洗淨， 晾乾， 切成碎小段或切成片， 放入沙鍋， 加水適量， 中火濃煎30分鐘， 用潔淨紗布過濾取汁， 放入容器中， 趁溫熱加入蜂蜜， 拌勻即成。 早晚2次分服。
2、綠豆鮮藕湯
綠豆50克， 鮮藕200克。 先將鮮藕洗淨、切片備用。 綠豆洗淨， 放入沙鍋， 足量加水， 大火煮沸後， 改用小火煨煮30分鐘， 待綠豆熟爛， 放入藕片， 繼續用小火煨煮30分鐘， 至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。
鼻出血的飲食—甘蔗雪梨汁
甘蔗2 000克， 雪梨1 000克。 先將甘蔗洗淨， 去皮， 切成2釐米長的小段， 壓榨取汁， 過濾， 備用。 將雪梨洗淨， 去皮， 切成小塊， 放入榨汁機中榨成漿汁， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器中， 加入甘蔗汁， 混合均勻即成。 早晚2次分服。
3、百合黃芩蜂蜜飲
鮮百合100克， 黃芩20克， 蜂蜜20克。 黃芩洗淨， 切片， 放入沙鍋， 加水煎煮30分鐘， 過濾取汁。 百合擇洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 大火煮沸後， 改用小火煨煮至百合酥爛， 加入黃芩汁， 再煮至沸， 離火， 趁溫熱調入蜂蜜， 拌和均勻即成。 早晚2次分服。 本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
4、馬蘭頭薺菜拌香乾
新鮮馬蘭頭250克， 嫩薺菜250克， 五香豆腐乾50克。 新鮮馬蘭頭、嫩薺菜分別揀雜，
5、枇杷葉鮮蘆根飲
枇杷葉30克， 鮮蘆根150克。 枇杷葉洗淨， 與經洗淨切成碎小段的鮮蘆根放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾取汁， 放入容器即成。 早晚2次分服。 本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
6、龍膽草蜂蜜飲
龍膽草6克， 蜂蜜30克。 龍膽草揀雜， 洗淨， 曬乾， 切成碎小段， 放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾取汁， 放入容器， 趁溫熱加入蜂蜜， 拌勻即成。 早晚2次分服。 本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。
7、蜜餞鮮桑葚子
新鮮成熟桑葚500克， 蜂蜜150克。 將桑葚揀雜洗淨， 去蒂柄， 入鍋， 加水少許， 用小火熬至湯汁將幹時加入蜂蜜， 再煮沸即成。 當作蜜餞隨意服食， 每日服食以50克為宜。 本食療方對肝腎陰虛型鼻出血尤為適宜。
99熱心醫生溫馨提醒， 除了日常的保健， 如果鼻出血患者很嚴重的話， 還應該及時去醫院尋求治療， 以免耽誤病情。
