乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=266>
乳腺癌已經成為威脅女性生命健康的第二大癌症, 常吃山楂、柑橘、獼猴桃等水果, 能補充維生素C, 有預防乳腺癌的作用。
女人忙著美胸、豐胸的同時, 往往忘了胸部的健康狀況, 甚至在胸部“生病”了的時候, 自己還不知道, 還在忙著美胸、豐胸。 近年來, 乳腺癌已經成為威脅女性生命健康的第二大癌症, 如何才能攻下兩座“多事之丘”呢?
1、山楂
能活血化淤, 化滯消積, 抑制癌細胞生長, 同時富含維生素C, 適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等,
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3、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品, 維生素C含量為橘子的4-12倍, 蘋果的3倍, 葡萄的60倍。 研究表明, 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成, 從而有良好的防癌抗癌作用, 是預防乳腺癌的佳品。
4、大棗
大棗補脾胃益氣血, 富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分, 常吃大棗可以增強體質, 預防乳腺癌。
5、芒果
科學研究發現, 女性多食芒果, 有預防乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究, 特別是其中的生物活性成分丹寧。 專家介紹, 丹寧酸是種多酚, 帶有苦味, 葡萄籽和茶葉中含有這種成分。 研究發現, 細胞分裂週期因多酚而被打破,