據臺灣“中央社”報導， 表示， 痛風患者常常只能多喝水、少吃肉， 不過據研究指出， 以前不建議的茶飲、低脂乳並不容易引發痛風， 就連高嘌呤蔬菜也能安心吃。
以前提到痛風飲食建議， 除了不能吃海鮮、肉類外， 連茶飲、牛奶， 甚至如黃豆、香菇、綠花椰菜等被歸類為高嘌呤的食物都須避免食用。 但根據歐洲風濕病雜誌新的研究指出， 高嘌呤蔬菜對痛風影響可說是微乎其微， 吃多了也不容易造成影響， 甚至冬天想暖暖身子， 煮一鍋豐盛的蔬菜火鍋都沒問題。
以前不能喝的飲料， 現在部分也已“解禁”， 讓痛風患者有開水以外的選擇。
另外要注意的是少喝果汁， 以前常有痛風患者抱怨， 已經吃的很清淡， 痛風還是時常發作， 詢問後才發現， 原來是常喝果汁惹的禍。 由於不少水果的含糖量高， 容易攝取過量， 導致痛風發作。
除了注意食物， 吃藥時更要小心， 許多人會忽略藥物之間的影響， 像是利尿劑、阿司匹林、免疫抑制劑都可能讓痛風復發。 因此看診時， 應提醒醫師自己相關病史， 可當作開藥參考。
如何避免痛風上身?尿酸過高仍是引起痛風的主因， 飲食上還是應避免飲酒與過多內臟類、海鮮等食物。 建議有痛風病史民眾， 定期接受血中尿酸值檢查， 並將尿酸值控制在正常範圍，
