食療方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=296 height=400>
如果女性內分泌失調長期不治療， 會引起乳腺增生， 而乳腺增生除了藥物治療， 還需要飲食的調理來輔助治療， 才能恢復得更徹底。
乳腺增生吃什麼好
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果。
4、少吃咖啡、可哥、巧克力， 不飲酒， 不濫用保健品。
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乳腺增生食療的方法：
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作：海帶65克(清水洗去雜質， 泡開切塊)， 鱉甲65克(打碎)， 豬瘦肉65克， 共煮湯， 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服， 並吃海帶。
方中海帶鹹寒， 含維生素B 2、維生素C 、胡蘿蔔素、鈷及豐富的碘鱉甲鹹寒， 軟堅散結。 常飲此湯， 不僅可防治乳腺小葉增生 ， 而且對預防乳腺癌有效， 是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作：將肉蓯蓉15克， 當歸10克， 赤芍10克， 柴胡5克， 金橘葉10克， 半夏10克分別揀去雜質， 洗淨， 晾乾或切碎， 同放入沙鍋， 加適量水， 浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器， 待其溫熱時， 加入蜂蜜30毫升， 拌和均勻即成。 上、下午分服。
本方調理沖任， 活血散結， 適於乳腺小葉增生， 證屬沖任失調者。
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3、香附路路通蜜飲
製作：將香附20克， 路路通30克， 郁金10克， 金橘葉15克洗淨， 入鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升， 攪勻即成。 上、下午分服。
4、枸橘李粉方
製作：將枸橘李(即香櫞)100克曬乾或烘乾， 研成細粉， 裝瓶備用。 每日2次， 每次取枸橘李乾粉5克， 用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。
5、橘餅飲
製作：將金橘餅50克洗淨， 瀝水後切碎， 放入沙鍋， 加適量水， 用中火煎煮15分鐘即成。 早、晚分服， 飲用煎汁的同時， 嚼食金橘餅。
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6、金橘葉茶
製作：將金橘葉(幹品)30克洗淨， 晾乾後切碎， 放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮15分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器中即成。 可代茶飲。 或當飲料， 早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
製作：先將豬肉50克洗淨， 切成薄片， 放入碗中加精鹽， 濕澱粉適量， 抓揉均勻， 備用。 將刀豆50克， 木瓜100克洗淨， 木瓜切成片， 與刀豆同放入沙鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁後同入沙鍋， 視濾液量可加適量清水，
以上介紹了乳腺增生有哪些食療方法， 方法多而且簡單， 希望對你有所幫助。
