怎麼預防耳聾呢

耳聾可以分為先天性耳聾和後天因素引起， 但是不管屬於什麼原因， 這種疾病都給我們的生活帶來了很大的影響。 下面就為您介紹一些預防耳聾的方法， 希望對您有所幫助。

第一點：忌掏耳朵， 常按摩。 挖耳是個不良習慣， 易碰傷耳道， 引起感染、發炎， 甚至可能弄壞鼓膜， 耳道奇癢時， 可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。 堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血循環， 有保護聽力的作用。

第二點：避免噪音的損害。 噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞， 導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，

第三點：保持愉快的心情， 多參加鍛煉。 過度的疲勞和精神緊張， 都會引起內耳缺血， 影響聽力， 如惱怒、動肝火等。 平時多參加力所能及的鍛煉， 如郊遊、清晨散步、打太極拳等， 可促使全身血液迴圈， 加強內耳血液供應， 延緩器官衰老。

第四點：合理飲食。 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物， 防止動脈硬化產生內耳缺血， 導致聽力減退。

上面四點就是介紹了預防耳聾需要注意的地方， 你都學會了嗎？生活中一定要做好預防工作， 不要讓耳聾影響我們正常的生活。