專家表示, 據臨床觀察, 乙肝患者在緩慢發展為肝硬化和肝癌的過程中亦不會表現有明顯的症狀。 因而, 身體感覺、病症表現並不是肝炎、肝癌的確診指標, 不經過專業的肝臟檢查發現不了疾病症狀。
而如果本人因肝區疼痛而發現的肝癌在多數情況下已是晚期, 長期生存的幾率很低。
身為男性一定要注意保肝護腎, 男性的身體在這麼兩方面很容易就會出現問題的, 這樣的問題都是日常男性的不良生活習慣而引發的, 而對了這麼一方面健康問題的存在要怎麼辦呢?我們可以從哪裡著手來保肝護腎呢?
飲酒過多
葛花泡茶
專家推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了, 推薦拿葛花泡茶喝。
葛花就是葛根的花, 它具有醒酒的功效, 拿來泡茶可以解酒。
如果喝酒時適當吃些水果, 就能稍微減輕酒精對身體的危害。 想要在平時護肝, 可以試試白菊花茶和枸杞茶, 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。 佛手花 和玫瑰花則能疏肝理氣, 拿來泡茶喝也不錯。 此外, 酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果, 比如柳丁、橘子等, 維生素B能保護消化系統, 也可以適量補充 些。
飲食要注意避免食用大魚大肉, 這些東西太油膩, 容易傷肝。
老煙槍
羅漢果泡水
抽煙對肺造成傷害, 這是眾所周知的事實, 但是大家可能不知道,
保護咽喉, 很多人第一個聯想到的一定是膨大海, 其實膨大海只有潤喉的作用, 值得推薦的是羅漢果泡水。
方法:將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎, 分成八等份, 每一份當作是一天的茶葉量, 用水泡著喝, 直到沒有味道為止。 羅漢果的味道又苦又甜, 不太好喝, 但它有很好的清咽利喉的功效。 另外, 百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰, 是不錯的養肺食物, 不妨試試。
遊戲狂人
枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,
專家推薦:不論是看電腦還是開車都很費眼睛, 所以, 建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片, 以保護 視力, 防止眼疾。 針對“久坐傷肝”這一點, 遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜, 平時多吃些維生素C含量高的水果。 此外, 久坐的人特別會發胖, 容 易患高血脂症, 這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲, 試試苦丁茶、決明子茶, 也會有不錯的效果。
身體的健康是需要護理出來的,
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