3個小妙招給男人肌膚補水

秋季天氣變得乾燥， 我們的肌膚也開始出現缺水， 那麼秋季補水保濕有什麼方法， 男人們想要保濕肌膚有什麼小妙招呢？

3個小妙招給男人肌膚補水

1、飲水法

飲水是給機體內部補充水分， 飲水量的足夠不僅有益健康， 而且能使皮膚獲得充足的水分， 成人每天飲水5-7杯， 大活動量的人飲水10-12杯。 特別是晨起一杯水， 既有效地清理了胃腸道， 促進了體內有毒物質的排出， 又補充了一夜消耗的水分， 降低了血液的濃度， 增加血液迴圈， 使皮膚鮮亮光澤， 讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。

2、噴水法

在辦公室準備一瓶補水噴物，

3、水果補水法

水果中含水超過80%， 是含水量極高的食物， 營養豐富， 取食方便， 更易消化吸收， 且含熱量較其他食物是最少的。 首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。 另外， 每日切幾片青瓜或番茄敷於面部， 既補充了水分又能美白 ， 真可謂一舉兩得！

秋季肌膚保濕很重要， 男人們別因為工作繁忙而耽誤了你的肌膚補水， 學習這三招補水妙招， 讓你整個秋季肌膚不缺少。