目錄
第一章:OL祛除頸紋 食療補方好保養
第二章:OL祛除頸紋的有效方法
第三章:3款簡單的DIY頸膜祛除頸紋
編者按:頸部是女人需要特別護理的地方之一, 因為它極易出現皺紋, 是女人衰老的標誌, 尤其是對於缺乏運動的上班族來說。 那麼, OL如何祛除頸紋?保護頸部的方法有哪些?
OL祛除頸紋 食療補方好保養
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分佈較少, 所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況, 所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。 補充膠原蛋白, 魚類是首選。 很多人不喜歡吃魚皮及骨頭,
做法:把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中, 撒上蔥花、花椒、辣椒去味, 用小火熬1小時, 待顏色變白後, 加入切好的豆腐和香菇, 製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效:多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白!
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g, 當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g, 生薑1小塊, 糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸, 羊肉取出, 再將糯米放入, 煮沸以後放入羊肉, 加少量鹽, 煮熟。
早餐時空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補還不夠
去除頸紋光靠食補是不夠的, 我們還需進行外部保養。
維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中, 然後加入適量熱水, 等水溫降低、維生素C完全溶解後, 將維生素C均勻地抹在脖子上, 按摩10分鐘。 然後在椅子上坐直, 頭微微向前傾, 再向右側偏10°, 下巴稍抬起, 保持2分鐘, 再慢慢左右轉動脖子10次。 注意, 脖子的肌肉和皮膚儘量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。 這種方法很適合辦公室的女性!
給頸部塗隔離霜
對於長期面對電腦的女性來說, 膠原分佈較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害, 所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵, 我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部。
OL祛除頸紋的有效方法
頸部清潔
由於頸部肌膚較臉部更為細薄、脆弱,
如果你用心觀察, 你會發現頸紋多的人, 脖子上都會有一些頸垢, 那是長期不祛角質的惡果。 專家提醒, 頸部最好每週進行1~2次祛角質護理。 需要注意的是, 在使用磨砂質地的角質產品時, 應該選擇顆粒小的, 否則會傷害頸部脆弱皮膚。
頸部保養
彈性選擇富含膠原蛋白的水性護膚品
隨著年紀增長, 體內的膠原蛋白逐漸流失, 再加上頸部的脂肪較少,
美白防曬霜和麵膜一個都不能少
和面部美白一樣, 頸部美白的基礎是要防曬, 因為頸部的肌膚比臉部更薄, 因此一個夏天過後, 你會發現全身上下最受傷的是脖子,
按摩方法
第一步:取適量的面霜、頸霜或按摩膏, 由下至耳根處輕輕推開;
第二步:頭部微微抬高, 用手指由鎖骨往上推, 左右手各做10次;
第三步:用拇指及食指重點推頸紋, 向上推時切忌太用力, 做15次;
第四步:用雙手食指及中指放於腮骨下的淋巴位置, 按壓約1分鐘, 促進淋巴迴圈, 起排毒作用。
3款簡單的DIY頸膜
牛奶珍珠粉頸美白膜
原料:牛奶一匙、橄欖油適量和珍珠粉一包
DIY方法:取1湯匙牛奶, 加數滴橄欖油和少量珍珠粉拌勻, 敷在清潔之後的脖子上, 幹後以溫水清洗。
點評:此款頸膜具有對抗頸紋,增加頸部皮膚彈性以及美白的功效。
果蔬汁頸膜
原料:黃瓜半根,番茄一個,蘋果半個。
D IY方法:用果汁機將黃瓜、番茄、蘋果榨汁,用頸膜紙泡汁後敷在頸部,15分鐘後用溫水洗淨。
點評:這款頸膜能給頸部保濕,也可以幫助去除頸部陳舊角質和死皮。
杏仁椰油頸膜
原料:椰子油5毫升,橄欖油3毫升,杏仁油2毫升,維生素E膠囊1粒,凡士林3克。
D IY方法:將所有材料混合,放入碗中。把碗放在鍋中隔水加熱。將頸膜充分冷卻,倒入乾淨容器中存放。夜晚睡覺前,塗抹在頸部,充分按摩。不用洗淨直接入睡即可。
點評:這款頸膜既可以拿來敷,也可以當做晚霜。
總結:頸紋成為女人年齡的告密者,尤其對於白領們來說,頸紋更是嚴重氾濫。因此,OL 們在平時要多注意保養頸部,抗擊頸紋。那麼,可以嘗試以上小編為您盤點的頸紋祛除秘笈哦。
幹後以溫水清洗。點評:此款頸膜具有對抗頸紋,增加頸部皮膚彈性以及美白的功效。
果蔬汁頸膜
原料:黃瓜半根,番茄一個,蘋果半個。
D IY方法:用果汁機將黃瓜、番茄、蘋果榨汁,用頸膜紙泡汁後敷在頸部,15分鐘後用溫水洗淨。
點評:這款頸膜能給頸部保濕,也可以幫助去除頸部陳舊角質和死皮。
杏仁椰油頸膜
原料:椰子油5毫升,橄欖油3毫升,杏仁油2毫升,維生素E膠囊1粒,凡士林3克。
D IY方法:將所有材料混合,放入碗中。把碗放在鍋中隔水加熱。將頸膜充分冷卻,倒入乾淨容器中存放。夜晚睡覺前,塗抹在頸部,充分按摩。不用洗淨直接入睡即可。
點評:這款頸膜既可以拿來敷,也可以當做晚霜。
總結:頸紋成為女人年齡的告密者,尤其對於白領們來說,頸紋更是嚴重氾濫。因此,OL 們在平時要多注意保養頸部,抗擊頸紋。那麼,可以嘗試以上小編為您盤點的頸紋祛除秘笈哦。