不管天氣寒冷還是炎熱， 人體的皮膚需需要排出大量的汗液或者毒素， 通過一個人出汗的頻率或者時間等因素， 可以揭示身體方面的隱性疾病， 這是怎樣預測的呢?
傳統醫學鑒定， 根據個體出汗具體時間、什麼位置， 甚至汗味顏色， 都能夠表明身體的健康程度。
1、出汗時間：白天不正常出汗屬於“陽虛自汗”;晚上不正常出汗屬於“陰虛盜汗”。
2、出汗部位：“頭汗”過多可能是脾胃有濕熱， 或暴飲暴食後的“積食”;老人及產後身體虛弱的女性， 多半是因為氣虛所致。
“手足心多汗”多半是陰虛， 也可能是胃熱或熱症。
“心窩、胸口多汗”多半是因為思慮過度所導致的“心脾虛弱”。
3、汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關， 一般屬於“肝熱”。
4、汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
夏天如何預防中暑?
中西醫師強調， 夏天要流汗才算健康， 但是流汗過多， 造成陽氣太過消散， 也對身體不好， 甚至脫水、休克。 所以預防中暑(濕熱未散)格外重要， 吳建隆主任建議民眾如果在夏天有較大的運動量， 或較長時間曬太陽之前， 可以先吃些生脈飲， 或補中益氣湯。 而吃些西瓜、絲瓜及蓮藕加牛奶等飲料， 也是不錯的夏天保健飲料。 不過， 體質或腸胃過於虛寒的人， 以及婦女月經期間不宜吃西瓜。
通過出汗這麼一件小事， 就可以顯示出這麼多的問題，
