白領不育原來是這個原因

白領們不能因為工作忙碌就忽視了自身的身體狀況， 應該對此提高認知， 不能為了事業不顧身體的基本情況， 長此以往， 也容易影響到生育， 造成不孕不育。

都有什麼壞習慣能夠導致白領不孕不育呢?今天我們一起盤點一下。

1、桑拿浴及過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況會持續3周。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

2、吸煙

吸煙不但是優生優育的大敵，

而且是引起不孕的原因之一。 據研究發現， 婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能， 引起月經不調， 過早絕經和不孕。 吸煙婦女即使懷孕， 也易引起流產、早產和死胎， 所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

由於香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質， 故男子吸煙往往會使精子減少。 每天吸煙20支， 精子存活率僅為50%， 並出現多種畸形的精子， 從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

3、營養不良和偏食

精子的產生需要原料， 但並不意味著一定要吃甲魚、黃鱔， 多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜， 保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。 偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

4、手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，

專家指出， 將手機長期放在褲兜會使睾丸容易受到電磁波的輻射， 影響精子的運動能力， 從而會影響精子的數量。

5、開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足， 血氧量減少， 導致能量、營養物質減少， 精子的“活力”也會下降。 而白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 加上缺乏運動， 以致氣血循環障礙;有時是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞， 使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係， 形成子宮內膜異位症， 這些都是不孕的原因。

6、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲， 特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”褲子， 因為類褲子會包裹著陰囊， 讓陰囊處於密閉狀態，

易使細菌滋生， 引起生殖道的炎症。 同時， 這也會阻礙陰囊皮膚的散熱降溫， 妨礙精索靜脈回流， 對精子的產生和營養很不利。 長此以往， 容易導致今後不育。

上述介紹的八種不良習慣是人們經常做的事情， 這也導致了現代社會不孕不育的人越來越多， 所以為了後代， 白領們應該改掉這些壞習慣。