腳底按摩是保健也是治療

醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。

腳底按摩服務從傳統走向現代， 中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等， 都給顧客(病人)提供這方面的服務， 可見腳底按摩的盛行。

《黃帝內經》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區， 用按摩刺激反射區， 通過血液迴圈、神經傳導， 能調節機能平衡， 恢復器官功能， 收到祛病健身之效。 中醫理論記載， 人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根， 其中以腳根為四根之本。 人老腳先衰， 木枯根先竭， 可見腳對人體的重要性。

通過反射區作治療理療師林育昕說，

腳底按摩是一種保健方式， 也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。 他說：“腳踏地面， 地心引力使血液無法回流， 通過腳底按摩， 刺激血液迴圈， 讓血液回流上來， 可強身健體。 “腳底和腳趾有千萬神經和血管， 即使不是按摩反射區， 只是稍微按摩腳底， 還是具有保健效用。 ”

在治療法上， 腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區， 不只是純粹按摩腳底反射區， 最終目的是達到舒經活絡， 鬆弛神經。 按摩時， 有人感覺疼痛， 問題是出在按摩師或是病人身上?他說：“通常， 按摩時得讓病人感到舒服， 如果病人感覺疼痛， 把雙腳縮回來， 就表示按摩的力道過大。

按摩時不該覺疼痛“按摩師給心臟病患者做腳底按摩時得注意，

不要讓病人感到疼痛， 力道必須點到為止， 讓病人舒服。 病人喊痛， 心臟負荷過大， 血壓不正常， 可能會有反作用。 ”糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉， 關鍵就在足部末梢神經出現問題。 患上糖尿病的病人， 應經常接受腳底按摩， 讓血液通達末梢神經。

腎臟病人也應多做腳底按摩。 如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象， 就不適合進行腳底按摩。 腳底按摩對慢性病人的助益最大， 例如經常失眠、體質虛弱者等， 進行腳底按摩後， 療效顯著。 不需要每天按摩腳底按摩既然那麼好， 可以每天進行按摩嗎?林育昕說：“病人(顧客)沒有必要每天來做腳底按摩， 這反而會損傷肌肉。 按摩一次後， 肌肉得到鬆弛，

血液得以迴圈， 隔天還是有這方面的效用， 可以隔兩天再來做。 ”

市面上銷售的腳底按摩器種類繁多， 功能在足部的穴位提供刺激， 作用包括促進血液迴圈、舒緩關節不適、手部僵硬， 促進新陳代謝。 林育昕說， 這些保健商品基本上都具有輔助作用， 能達到鬆弛肌肉， 使血液系統迴圈良好的療效。 他說：“不過使用者必須根據體質進行腳底按摩， 時間也不應太長。 ”