一旦到了炎熱的夏天的時候， 這時候每天都需要進行洗澡的， 所以這時候不僅有人圖涼快進行冷水澡， 也是為了方便， 直接就用冷水洗澡沖涼了， 這樣對我們的熱的身體造成一定的影響， 有的人喜歡沖涼但是不顧後貴， 可能在以後的時間裡出現身體的一些反應。 下面我們就來看看， 洗澡用熱水好還是冷水好。
1.洗澡水溫度多少合適:澡水的溫度應與體溫接近為宜， 即35～37℃， 若水溫過高， 會使全身表皮血管擴張， 心腦血流量減少， 發生缺氧。 孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高， 以防發生胎兒缺氧， 影響胎兒發育。
2.飽餐後和饑餓時不應洗澡。 飽餐後洗澡， 全身表皮血管被熱水刺激擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。
3.酒後不應洗澡。 酒精會抑制肝臟活動， 阻礙體內葡萄糖的恢復。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4.勞動後不應立即洗澡。 無論是體力勞動還是腦力勞動後， 均應休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生暈厥。
5.血壓過低時不應洗澡。 在水溫過高時， 人的血管擴張， 低血壓的人易出現一時性腦供血不足， 發生虛脫。
以上就簡單的介紹了洗澡用熱水好還是冷水好的問題， 類似於這樣的問題我們生活中很多很多， 但是要怎麼樣才能解決這些問題就是我們應該小心的時候了。 平時要增加自己的身體的抵抗力和免疫了， 就需要我們養成良好的生活和飲食習慣。
