每天早晚我們都會做面部清潔的工作， 不僅因為工作了一整天， 晚上洗臉之後可以洗淨一天的灰塵， 也會讓自己的臉更加的乾淨， 早上起床因為經過了一夜， 早上起床洗把臉之後神清氣爽， 開始新的一天， 新的工作也是非常的好的， 其實早晚洗臉也是非常重要的， 那麼早晚洗臉的好處會有哪些方面的呢？下面我們就具體的來看一看吧！
1.不僅是講究衛生的需要， 也是防止疾病、減少污染危害的需要。 睡覺之前洗臉有助於健美， 對促進顏面的血液迴圈很有益處， 同時， 由於人們受環境的不良影響，
2.醫學研究證實， 諸如砷、汞、鉛等有害物質， 都屬於脂溶性的污染物， 這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收， 對人體將產生很大的負面影響。 根據這種情況， 人們在睡前一定要洗乾淨臉， 防止各種污染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。 如果不洗臉， 這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內， 對人們的容貌將造成不良影響。 不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔， 損害皮膚健康。 而晚上洗臉會讓疲憊的肌膚恢復生機和活力。
3.晚上洗臉可以清除面部皮膚上面一天裡所接觸的灰塵， 保持汗毛孔暢通;還可以保持你床上用品的整潔;可以提高你作為人類區別於動物的意識等。
4.臉部的皮膚比較嬌嫩， 應該好好呵護， 而不是去刺激。 洗臉時用溫水， 可以使皮膚在放鬆的狀態下， 打開毛孔， 排出贓物， 並分泌出油脂鎖住水分， 進而形成皮膚的保護層。 另外， 毛孔的收縮過程非常快， 幾乎是同時進行的， 所以也沒必要為了收斂毛孔， 而冷熱水交替潔面， 而且冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象， 對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
從以上的介紹中我們知道了， 早晚洗臉的好處還是比較多的， 但是很多人也會存在著洗臉的誤區， 以為臉越是經常洗越是比較的好， 而且想要健康的皮膚， 不管是清洗還是保養都需要非常的仔細，
