1、黃花魚頭湯
扶正祛邪， 補中通竅。 主治慢性萎縮性鼻炎， 感冒頻繁。
取胖頭魚100克， 洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨， 用黃花30克， 白術15克， 蒼耳子10克， 白芷10克， 生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯， 待熟吃肉飲汁。
2、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎， 解毒通竅， 主治慢性鼻炎急性發作， 萎縮性鼻炎，
取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨， 豬瘦肉60克切塊， 同放鍋內煮湯， 至熟加少許鹽調味， 飲湯吃肉， 五次為一療程， 連用1～3個療程自愈。
3、辛夷煮雞蛋
通竅， 止膿涕， 祛頭痛， 滋養扶， 正主治慢性鼻竇炎， 流膿涕。
用辛夷花15克， 入沙鍋內， 加清水2碗， 煎取1碗;雞蛋2個， 煮熟去殼， 刺小孔數個， 將砂鍋複火上， 倒入藥汁煮沸， 放入雞蛋同煮片刻， 飲湯吃蛋。
4、桑菊杏仁粥
桑葉9克， 菊花6克;甜杏仁9克， 粳米60克。 前二味加水適量煎煮， 去渣取汁， 加甜杏仁、粳米煮粥。 疏散風熱， 宣肺通竅。 早晚食用。
5、柏葉豬鼻湯
消炎通竅， 養陰扶正， 主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗乾淨， 用生柏葉30克， 金釵斛6克， 柴胡10克同放砂鍋內， 加清水4碗煎取1碗， 濾除藥渣， 沖入蜜糖60克，
6、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睾丸一對， 洗淨後， 放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)， 研成細末， 用溫開水或黃酒送下。 每對睾丸一日分二次服完， 連續用2-3天見效。
7、黃芪粥
黃芪400g， 百術230g， 防風240g， 桔梗120g， 甘草60g， 米20g(一天用)， 除了米之外， 將其他材料磨成粉， 拌勻， 放入乾燥容器(有蓋)保存。 將400cc水和米放入鍋裡， 大火煮沸， 再用小火煮20分鐘。 將(1)的10g磨粉放入(2)中， 小火煮沸， 滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
在生活中多多注意保養才是最重要的， 如果患上鼻炎、咽炎等慢性疾病， 也不要擔心和著急， 養成良好的生活習慣， 積極採取措施治療就好了。 為了自己的身體健康， 切記一定不要拖拖拉拉的。
