由於地球不斷運動和變化， 地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用， 逐漸積累了能量， 在某些脆弱部位， 岩層就容易突然破裂， 引起斷裂、錯動， 於是就引發了地震。 地震由於相對“頻繁”， 造成的危害也更大。
保持清醒的頭腦， 選擇避震， 震時就近躲避， 震後迅速撤離到安全地方， 這是應急避震較好的辦法。 破壞性地震從人感覺震動到建築物被破壞時間很短， 如果人身處平房， 可以迅速跑到門外。
如果身處樓房， 千萬不要跳樓， 暫避到洗手間等跨度小的地方， 震後迅速撤離， 以防強餘震。
遠離危險區， 如在街道上遇到地震， 應用手護住頭部， 迅速遠離樓房， 到街心一帶。 如在郊外遇到地震， 要注意遠離山崖， 陡坡， 河岸及高壓線等。 正在行駛的汽車和火車要立即停車。
被埋要保存體力， 如果震後不幸被廢墟埋壓， 要儘量保持冷靜， 設法自救。 無法脫險時， 要保存體力， 盡力尋找水和食物， 創造生存條件， 耐心等待救援。
