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預防膀胱癌要少吃紅肉、常喝優酪乳

美國一項近期研究發現, 常吃熱狗等加工過的紅肉製品, 可使膀胱癌的患病率有所增加。 因為這類食品中, 用於防腐、上色、調味的硝酸鹽和亞硝酸鹽在烹調過程中, 它們會與肉中的其他物質形成亞硝基鹽, 而亞硝基鹽已被認定為是一種致癌物, 由於亞硝酸鹽是通過泌尿系統排泄的, 所以它與膀胱內壁接觸頻繁, 以此判斷紅肉製品可能是膀胱癌的兇手並不為過, 我們還是少吃紅肉製品為妙。

優酪乳不僅保存了鮮奶原有的所有營養成分, 而且經過乳酸菌發酵後, 其中蛋白質和其他有效成分均變得更容易被人體吸收。

優酪乳不僅具有維護腸道健康、預防骨質疏鬆、緩解乳糖不耐受和降低血壓的作用外, 還有防癌的作用。 現從國外一項長期研究中獲悉, 經常飲用優酪乳的人患膀胱癌的幾率要比不吃優酪乳者低很多。

研究人員認為, 經乳酸菌加工過的乳製品, 對提高人類的免疫力更為有利。 此外, 乳酸菌等益生菌, 可以抑制腸道中致病菌的生長, 從而減少毒素的產生, 降低腫瘤的發生率。

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