鍛煉身體是我們每個人都想要做卻沒有時間做又或者說是懶得做的一項運動， 這樣的後果就是加大了自己患上疾病的概率， 所以說適當的鍛煉對於我們來說是忙碌工作的一個調節， 對心情也是非常好的。
其實這個問題， 很難有明確的答案， 膀胱癌治療是個系統的過程， 涉及到很多因素， 總的來說， 膀胱癌能活多久主要取決於治療方法是否得當以及病人的身體機能。 患者及家屬應多瞭解膀胱癌的治療知識， 和主治醫師交流， 對患者生存期的延長有幫助。 膀胱癌早期能活多久與病人身體機能也有關係，
1、散步：散步運動量小而且簡便可行， 可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合， 尤其適合體質較為虛弱的膀胱癌患者。
2、氣功：練氣功有助吞噬癌細胞， 國內外大量醫療實踐證明， 氣功治療晚期癌症可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。
3、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行， 達到強身健體、防癌治癌的目的， 不過需要平心靜氣堅持鍛煉。
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態， 配合深呼吸， 練習者心情愉快， 肌肉鬆弛， 內臟器官功能活動增強，
5、登山：適當地進行登山活動， 對於提高身體素質、放鬆精神， 開闊視野， 克服悲觀情緒， 樹立與癌症拼搏的頑強意志都極為有益。
