夏季炎熱不適合進行運動， 但是卻有一項運動非常適合夏天， 那就是遊戲， 通過游泳不但可以消暑， 還起到不可輕視的健身效果。 相信很多朋友都會在夏天約上幾個好友一起到游泳池內盡情的暢遊， 那麼夏天游泳只有好處沒有壞處嗎？下面一起來看下具體內容。
1、強身健體
游泳時， 由於水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用， 是人體的各部分器官都得到鍛煉。 經常游泳鍛煉能改善體溫調節力， 以適應外界氣溫變化的需要。 經常進行游泳鍛煉能有效地增強體質， 因而游泳也是防病治病的手段。
2、游泳容易患上傳染病
由於游泳池內人群比較多， 因此水中也會存在著大量的傳染病細菌， 免疫力不好的人在水中呆的時間過長的話便很容易受到感染。 引發抽筋。 長時間進行游泳會使得肌肉勞累過度而出現抽筋的現象， 嚴重的話可能會出現溺水的現象， 這也是游泳的一大壞處。
以上就是游泳的好處以及壞處了， 適當的游泳鍛煉是沒有什麼壞處的， 只要不過度就可以， 另外日常生活中經常游泳健身的話可以鍛煉體力，
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我覺得年齡限制不大。主要看你是什麼皮膚。我用飛利浦的，挺好用的。是那種恒溫負離子的，深層潔淨皮膚和污垢，確實能夠深層保濕，增加水潤效果，還有就是用完後一定要拍爽膚水，用護膚品鎖水。 [詳細答案]
