人如果氣血不足, 將會有很多不好的病症出現。 人體的氣和血是健康的根本保障。 那麼, 我們應該怎樣用一些偏方來進行補氣血呢?補氣血的偏方又有什麼?趕緊跟著小編一起來看看吧!
當歸黃芪烏雞湯
原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法:烏雞肉洗淨, 切塊, 當歸、黃芪洗淨, 一齊置瓦鍋內, 加水適量, 文火煮熟。 調味服食。 氣血雙補, 固腎調精。 適用於月經病氣血不足、腎虛者, 症見經期不准, 經量少而色淡, 神疲氣短, 多夢失眠, 頭昏腰酸, 面色蒼白等。
人參大棗湯
原料:人參10克, 大棗5枚。 人參切片備用。
做法:大棗洗淨備用。 人參放入砂鍋中, 加清水浸泡半天, 加大棗, 煮約1小時即成。 本方有大補氣血功效。 適用於氣血虧虛, 虛弱勞損者。
百合紅棗銀杏羹
原料:百合50克, 紅棗10枚, 白果50克, 牛肉300克, 生薑兩片, 鹽少許。
做法:將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後, 切薄片;白果去殼, 用水浸去外層薄膜, 再用清水洗淨;百合、紅棗和生薑分別用清水洗乾淨;紅棗去核;生薑去皮, 切兩片。 瓦煲內加入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 放入百合、紅棗、白果和生薑片, 改用中火煲百合至將熟, 加入牛肉, 繼續煲至牛肉熟, 即可放入鹽少許, 盛出即食。 有補血養陰, 滋潤養顏, 潤肺益氣的功效。
黃芪紅糖粥
原料:黃芪30克, 粳米100克, 紅糖30克, 陳皮6克。
做法:將黃芪洗淨切片,
黃芪桂圓粳米粥
原料:黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20g、粳米50g。
做法:原料洗掙, 黨參、黃芪切碎先煎取汁。 加水適量煮沸, 加入桂圓肉、枸杞子及粳米, 文火煮成粥, 加適量白糖即可。 煮粥時加入紅棗10~15枚。
姜糖蘇葉飲
原料:生薑3克, 紅糖15克, 紫蘇葉3克。
做法:將生薑洗淨, 切成細絲, 與蘇葉一起放入瓷杯內, 再加紅糖, 用開水沖泡, 蓋上蓋溫浸10分鐘, 趁熱服用。 溫經解表散寒。
五味枸杞飲
原料:五味子50克, 枸杞子50克, 白糖20克。
做法:五味子用小紗布袋裝好, 枸杞子剪碎,
黑芝麻粥
原料:粳米30克, 黑芝麻20克, 鹽2克。
做法:將黑芝麻洗淨, 炒香;黑芝麻加食鹽少許, 研碎待用;將粳米淘洗乾淨, 放入砂鍋, 加適量清水;煮至成粥, 調入芝麻, 即可食用。 補益肝腎, 通利大小腸。
枸杞葉粥
原料:新鮮的枸杞葉100克, 粳米200克, 豆豉汁、蔥、五香調料各少許。
做法:枸杞葉洗淨切碎, 粳米淘洗乾淨。 將枸杞葉和粳米一起放入砂鍋, 加水用武火燒至沸騰, 改文火熬煮, 待米開花、湯稠時, 加入豆豉汁、蔥、五香調料等, 停火燜5分鐘即成。 早晚溫熱飲用, 可長期服用。 補虛清熱。
結語:看完了這麼多關於能夠補氣血的偏方,